Beginner to Intermediate Pilates Drop-In

60 min · 25 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minBuild strength, improve posture, and move with confidence in this welcoming Pilates class designed for both beginners and those with some Pilates experience. Each session focuses on core stability, mobility, balance, and full-body strength through controlled, low-impact movements. Exercises can be modified to suit different fitness levels, allowing you to work at your own pace while continuing to challenge yourself. Whether you're new to Pilates or looking to deepen your practice, you'll leave feeling stronger, more connected, and energized. Just bring your mat, wear comfortable clothing and be ready to move. 💛

25 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 25 $.

Krista Boulding25 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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2266 S Island Hwy #104, Campbell River, BC · (250) 926-3440

Vérifié il y a 1 h · les tarifs viennent directement de la clinique