Pilates for Fertility

45 min · 33 $

Vous passez surtout du temps à faire évaluer votre mouvement, votre force et vos douleurs — tests simples, palpation, exercices guidés et parfois traitement manuel — puis vous repartez avec des exercices et un plan clair.

Habituellement réservé pourDouleur après un faux mouvementRaideur qui limite vos activitésRetour progressif après une blessure

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45 minThis class is about moving your body with intention, building strength, stability, and confidence from the inside out. Through targeted core and pelvic work, we support circulation, hormone balance, and nervous system regulation, all essential foundations for fertility. You’ll get a real workout, but one that honours your cycle and supports your reproductive health rather than depleting it. Stronger body, steadier nervous system, more supported fertility journey.

33 $

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12 Wallace St, Walkerton, ON · (519) 881-3428

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