Myriam Lessard

Atelier de préparation a la naissance FORMULE 3 rencontres Mercredi 28 mai, 4 et 11 juin ! Dernière cohorte avant l'été Premiere rencontre: role du partenaire, sexualité pendant la grossesse, danse hormonale, biomécanique et physiologie de la naissance, alignement corporelle et positionnement Deuxieme rencontre: Technique de gestion de l'intensité (Méthode Bonapace), consentement libre et éclairé et interventions médicales Troisième rencontre: préparation au postnatal, soin du bébé, soin de la mère, allaitement, périnée, sexualité en postnatal, peau a peau, soutien et santé mentale Formule intime de 5 couples Groupe Facebook accessible pendant la durée des ateliers Contenu théorique remis après chaque rencontre 199+tx pour les 3 rencontres! Reçu en naturothérapie remis

Je n'accepte pas de bébé en bas de 12 jours, je vous préfère collés collés à la maison, en mode atterrissage. S'offre dans le premier mois de vie, 4-5 semaines. Période optimale vers 2-3 semaines, Âge corrigé pour les prématurés.

Je n'accepte pas de bébé en bas de 12 jours, je vous préfère collés collés à la maison, en mode atterrissage. S'offre dans le premier mois de vie, 4-5 semaines. Période optimale vers 2-3 semaines, Âge corrigé pour les prématurés. Séance capturée en images par Jaëlle Francoeur Photography sous forme de photos reportages (15 images).

Je n'accepte pas de bébé en bas de 12 jours, je vous préfère collés collés à la maison, en mode atterrissage. S'offre dans le premier mois de vie, 4-5 semaines. Période optimale vers 2-3 semaines, Âge corrigé pour les prématurés.

Je n'accepte pas de bébé en bas de 12 jours, je vous préfère collés collés à la maison, en mode atterrissage. S'offre dans le premier mois de vie, 4-5 semaines. Période optimale vers 2-3 semaines, Âge corrigé pour les prématurés. Pour les jumeaux, chaque bébé reçoit son soin individuellement et un soin en duo est proposé également. Séance capturée en images par Jaëlle Francoeur Photography sous forme de photos reportages (40 images).

***Bébés âgés entre 3 et 30 jours*** Vivez l'expérience à plus petit prix à quatre mains. Celles de Stéphanie et de son étudiante à qui elle transmet son expertise et son savoir sur l'accompagnement des bébés et des familles.

Ce soin est offert par une praticienne que j'accompagne dans un parcours de transmission et d'intégration du soin. Après une année d'immersion, d'observation et de pratique supervisée et autonome, elle arrive à l'étape de certification. Je ne serai pas présente durant le soin, mais le cadre et l'approche demeurent les miens. Ces soins lui permettront de s'approprier l'espace professionnel en vue de sa certification.

TÉLÉPHONEZ au 418-376-7777. Suite au paiement, le CERTIFICAT CADEAU de la valeur de votre choix, vous sera remis à la réception du Centre de santé Bodhi.

La danse intuitive est une forme de mouvement libre et spontané qui permet d’exprimer ses émotions et de se reconnecter à son corps sans chorégraphie prédéfinie. Elle favorise le lâcher-prise, la créativité et l’harmonie intérieure à travers l’écoute de soi et de la musique.

Un enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration. Ce cours dynamique soutient la vitalité, l'alignement et la pleine conscience en mouvement. Accessible pour tous, il invite à cultiver force, souplesse et présence.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle combinant postures (asanas), respiration (pranayama) et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Il vise à développer la souplesse, la force et la concentration tout en favorisant un état de bien-être global.

Une immersion intérieure pour apaiser le mental et détendre le corps. Nous explorons des techniques de respiration consciente (pranayama), des pratiques méditatives guidées et le yoga nidra - une relaxation profonde pour restaurer l'énergie et cultiver la présence. Aucun prérequis, bienvenue à tou-te-s.

Le Qi-Gong est une pratique chinoise ancestrale alliant mouvements lents, respiration contrôlée et concentration mentale pour harmoniser l’énergie vitale (Qi). Il favorise la détente, la vitalité et le bien-être en renforçant l’équilibre du corps et de l’esprit.

***Bébés âgés entre 3 et 30 jours*** Vivez l'expérience à votre domicile dans le cadre des stages d'observation de mon étudiante. Ces soins seront offerts par ma collègue Eve Montminy qui œuvre dans la région de l'Estrie depuis plusieurs années et qui se déplace dans notre belle région pour l'occasion. Spécialisée et active dans le soin Thalasso à domicile, elle transmettra son expertise et son savoir sur l'accompagnement des bébés et des familles,

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative où les postures sont maintenues plusieurs minutes pour étirer profondément les tissus conjonctifs et favoriser la détente. Il aide à améliorer la souplesse, à calmer le mental, rééquilibrer l’énergie du corps et relâcher les tensions. C'est un espace pour reconnecter à soi, en douceur.

Un espace libre où le yoga rencontre le mouvement spontané. Après un échauffement inspiré du yoga, vous êtes guidé-e vers une exploration créative du corps en mouvement. Une pratique joyeuse, libératrice et ancrée, qui reconnecte à l'écoute intérieure.