Adam Manz
###I Work With:
- Populations: Young Adults, Adults, Couples
- Issues: Anxiety & Depression, Trauma & Shame, Attachment & Family of Origin, Relationship Issues, Couples Issues, Emotional Regulation, Self-Esteem & Body Image, Neurodivergence, Substance & Social Media Use/Addiction
- Approaches: Person-centered, Trauma-informed practice, Emotion-focused, Adlerian, Attachment-based, Internal parts work, Emotionally focused couples therapy (EFT), Gottman Method couples therapy, Relational life therapy for couples
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Grounded in decades of research, the Gottman Method helps couples strengthen their friendship, improve communication, and manage conflict in healthy ways. Sessions focus on practical tools to build trust, deepen intimacy, and create lasting connection. Whether you’re facing challenges or simply want to enrich your relationship, this evidence-based approach offers a supportive path forward together.
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Grounded in decades of research, the Gottman Method helps couples strengthen their friendship, improve communication, and manage conflict in healthy ways. Sessions focus on practical tools to build trust, deepen intimacy, and create lasting connection. Whether you’re facing challenges or simply want to enrich your relationship, this evidence-based approach offers a supportive path forward together.
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Walk and talk therapy is where you experience your therapy session while walking outside in nature. This approach combines mindfulness-based physical activity (walking) with traditional therapy, providing a unique opportunity to reduce stress, relieve body tension, improve circulation, and receive mind-body insight while processing experiences. Each walk and talk session is tailored to your specific needs, goals, and interests, and you will set the pace.
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