Alexandre Fréchette

Besoin d’encadrement pour vous motiver et atteindre vos objectifs ? Notre équipe de kinésiologues élabore des programmes d’entraînements personnalisés qui répondent à vos besoins spécifiques. Nos kinésiologues vous montreront comment bien exécuter les exercices et les bonnes postures à adopter afin de progresser dans vos entraînements en toute sécurité. .

Besoin d’encadrement pour vous motiver et atteindre vos objectifs ? Notre équipe de kinésiologues élabore des programmes d’entraînements personnalisés qui répondent à vos besoins spécifiques. Nos kinésiologues vous montreront comment bien exécuter les exercices et les bonnes postures à adopter afin de progresser dans vos entraînements en toute sécurité. .

Rencontre individuelle de 75 minutes qui commence par une discussion de vos objectifs et besoins en entraînement. Par la suite, le kinésiologue prend des mesures corporelles (poids, taille) suivies des tests de VO2 max (test cardiovasculaire), tests musculo-squelettiques, tests musculaires (force), évaluation de la posture, l’équilibre, la proprioception, flexibilité et l’amplitude des articulations. Une deuxième rencontre de 75 minutes est prévue la semaine suivante, pour la présentation des résultats et du programme d’entraînement élaboré en fonction des besoins et résultats de l’évaluation.

Rencontre individuelle de 75 minutes qui commence par une discussion de vos objectifs et besoins en entraînement. Par la suite, le kinésiologue prend des mesures corporelles (poids, taille) suivies des tests de VO2 max (test cardiovasculaire), tests musculo-squelettiques, tests musculaires (force), évaluation de la posture, l’équilibre, la proprioception, flexibilité et l’amplitude des articulations. Une deuxième rencontre de 75 minutes est prévue la semaine suivante, pour la présentation des résultats et du programme d’entraînement élaboré en fonction des besoins et résultats de l’évaluation.

Nos kinésiologues utiliser le programme Biotonix Posture qui cible la biomécanique vertébrale. Le système évalue la posture générale afin de corriger et d’améliorer la symétrie posturale et les désordres musculo-squelettiques associés. Il permet de relever les asymétries musculaires en calculant les variables biomécaniques fondamentales telles les forces de compression sur les articulations, les déviations de l’alignement vertical, et le centre de gravité. Les données sont ensuite analysées par le kinésiologue. Les résultats (photo à l’appui) seront remis avec quelques commentaires cliniques.

Nos kinésiologues utiliser le programme Biotonix Posture qui cible la biomécanique vertébrale. Le système évalue la posture générale afin de corriger et d’améliorer la symétrie posturale et les désordres musculo-squelettiques associés. Il permet de relever les asymétries musculaires en calculant les variables biomécaniques fondamentales telles les forces de compression sur les articulations, les déviations de l’alignement vertical, et le centre de gravité. Les données sont ensuite analysées par le kinésiologue. Les résultats (photo à l’appui) seront remis avec quelques commentaires cliniques.

Nos kinésiologues utiliser le programme Biotonix Posture qui cible la biomécanique vertébrale. Le système évalue la posture générale afin de corriger et d’améliorer la symétrie posturale et les désordres musculo-squelettiques associés. Il permet de relever les asymétries musculaires en calculant les variables biomécaniques fondamentales telles les forces de compression sur les articulations, les déviations de l’alignement vertical, et le centre de gravité. Les données sont ensuite analysées par le kinésiologue. Les résultats (photo à l’appui) seront remis avec quelques commentaires cliniques.