Ashna is a trauma-informed Registered Social Worker who specializes in evidence-based therapeutic approaches, including Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Mindful Self-Compassion (MSC). She also has extensive experience with Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), FLASH training, and Gottman Level 1 couples therapy, empowering clients to process past trauma, navigate life’s challenges, strengthen relationships, and cultivate resilience and meaningful change.
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