David Gagnon

During these early days in my career as a therapist, I’ve developed an interest in sport psychotherapy for athletes and high-performers facing challenges in their athleticism and life. I’ve had the pleasure of working with a diverse population with a variety of issues; with people discovering this city for the first time to those realizing that Sudbury may have more to offer than they first thought. Sometimes, it takes experiencing new and difficult challenges to realize that life has more to offer.

Feeling burdened by challenges to your authentic self can feel heavy and confusing, and can lead to life feeling overwhelming to navigate. When this happens, it can be helpful to have a helping hand, and that’s where I come in. Our work together will equip you with the tools to tackle the changes you seek in life, whether you’re faced with depression, anxiety, stress, anger, or performance-related difficulties; I’m here to help you develop the approach best tailored to your needs.

If you’d like to explore what it means to rediscover yourself with someone who is warm, compassionate, and understanding, please don’t hesitate to reach out. Sessions are available in English or in French, in person, virtually, or by phone.

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Parfois, les projets que l’on se fixe dans la vie ne se concrétisent pas tout à fait comme prévu. C’était mon cas en 2021, lorsque j’habitais à Montréal. Mes études en architecture ne me menaient nulle part, et j’étais épuisé par un travail que je détestais. Ajoutez à ça une relation qui s’effondrait, et vous obtenez la recette pour quelqu’un qui se sentait profondément perdu dans le monde.

Depuis, je suis revenue dans ma ville natale, Sudbury, où j’ai pu retrouver mon amour pour les arts et la nature, où je me suis fait de nouveaux amis et où j’ai découvert de nouveaux passe-temps que j’adore. Aujourd’hui, j’ai pris l’habitude d’appeler cette période de ma vie ma « crise du quart de vie ». Et c’est avec cette nouvelle perspective sur la vie que j’apporte le meilleur de moi-même à mes sessions en tant que psychothérapeute.

Au début de ma carrière de thérapeute, je me suis intéressée à la psychothérapie du sport, auprès d’athlètes et de personnes très performantes confrontées à des défis sportifs et personnels. J’ai eu le plaisir de travailler avec un public varié, confronté à des difficultés diverses : des personnes découvrant cette ville pour la première fois à celles qui se rendent compte que Sudbury a peut-être plus à offrir qu’elles ne le pensaient au départ. Parfois, il faut faire face à des nouveaux défis difficiles pour réaliser que la vie a plus à offrir.

Se sentir dépassé par des difficultés qui vous empêchent d’être pleinement vous-même peut être pesant et déroutant, et peut donner l’impression que la vie est insurmontable. Dans ces moments-là, il peut être utile d’avoir quelqu’un à vos côtés, et c’est là que j’interviens. Notre travail

Se sentir accablé par les défis qui vous empêchent d’être pleinement vous-même peut être pesant et déroutant, et peut donner l’impression que la vie est difficile à gérer. Dans ces moments-là, il peut être utile d’avoir quelqu’un à vos côtés, et c’est là que j’interviens. Notre travail ensemble vous donnera les outils nécessaires pour aborder les changements que vous souhaitez apporter à votre vie, que vous soyez confronté à la dépression, à l’anxiété, au stress, à la colère ou à des difficultés liées à vos performances ; Je suis là pour vous aider à développer l’approche la mieux adaptée à vos besoins.

Si vous souhaitez explorer ce que signifie se redécouvrir en compagnie d’une personne chaleureuse, bienveillante et compréhensive, n’hésitez pas à me contacter. Les sessions sont disponibles en anglais ou en français, en présentiel, en ligne ou par téléphone.