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RMR testing, body composition analysis, and a one-on-one consultation to give you precise insight into your metabolism, body composition, and next steps for training and nutrition.
Video-based gait analysis using motion analysis software to assess your running mechanics, followed by a consultation with clear recommendations to improve efficiency, performance, and reduce injury risk.
Measure your aerobic capacity and understand how your body performs under increasing intensity. This session includes VO₂max testing and a one-on-one consultation to review your results and provide clear recommendations for conditioning, training intensity, and overall performance. All results are measured directly and explained in a way you can apply immediately.
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