Elena Lee

Elena adopte une approche holistique centrée sur la personne. Elle s’appuie sur les principes de l’alimentation intuitive et consciente pour aider les gens à démystifier les mythes nutritionnels et à instaurer des changements durables. Elle met l’accent sur le changement de comportement et la gestion à long terme du mode de vie, afin de permettre aux individus d’atteindre leurs objectifs de santé de façon réaliste et durable.

Elena a développé une expertise dans la gestion des maladies chroniques telles que le diabète, la dyslipidémie, la stéatose hépatique et l’obésité. Elle accompagne également les personnes vivant avec des troubles gastro-intestinaux, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou la préménopause, en proposant des stratégies concrètes et personnalisées. Elle offre des conseils alimentaires pour soutenir la santé reproductive donc à aider les personnes qui ont des troubles de l’ovulation, d’un diagnostic d’infertilité ou d’un parcours en procréation médicalement assistée. Elle porte aussi un grand intérêt à la nutrition sportive et intègre cette perspective dans sa pratique pour soutenir les personnes actives à maintenir une alimentation équilibrée.

Elena est empathique et à l’écoute. En dehors de son travail, elle pratique le bateau-dragon, l’escalade et la course à pied — des activités qui la stimulent physiquement et nourrissent sa compréhension personnelle de la nutrition liée à l’activité physique.