If you’ve ever asked yourself “Why do I feel stuck?” or “Why can’t I seem to move forward even when I want to?” — you’re exactly the kind of person I love to work with.
I became a therapist because I’m endlessly fascinated by people—including myself. I've spent years untangling what keeps us stuck, what creates lasting change, and how we realign with what actually matters. Not from a distance, but right up close—I’ve hit my own walls, sat with discomfort, and done the work of coming back to myself. Therapy with me won’t be about fixing you, because you’re not broken. It’ll be about making sense of where you are, reclaiming your direction, and building the courage to take the next right step.
My style is collaborative, grounded, and infused with curiosity. I integrate tools from Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Internal Family Systems (IFS), and somatic work. I also hold deep respect for Carl Jung’s legacy and depth-oriented therapy—especially shadow work, dreams, and the unconscious.
Whether you're navigating anxiety, grief, relationships, identity, or simply feel like something inside you is shifting—I’m here for the version of you that wants more. Over time, my clients grow more aligned with their values, more resilient in the face of discomfort, and more connected to their full, messy, meaningful human experience.
I’m a Registered Provisional Psychologist with a Master’s in Counselling Psychology, a Bachelor of Arts in Psychology, and a minor in Sociology.
When I’m not in the therapy room, you’ll find me walking in nature, connecting with animals, journaling, reading, catching live music or comedy, or spending time with my dog and the people I love.
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An ADHD assessment is a comprehensive evaluation designed to determine whether difficulties with attention, focus, organization, or impulse control are consistent with an Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) diagnosis. ADHD can look different across ages and settings, and a thorough assessment helps to build a clear and accurate picture of how these challenges are showing up in daily life. Please reach out to us before booking and we can connect you with a practitioner to see if this process would be a good fit
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An ADHD assessment is a comprehensive evaluation designed to determine whether difficulties with attention, focus, organization, or impulse control are consistent with an Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) diagnosis. ADHD can look different across ages and settings, and a thorough assessment helps to build a clear and accurate picture of how these challenges are showing up in daily life. Please reach out to us before booking and we can connect you with a practitioner to see if this process would be a good fit
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in-office session with a therapy dog
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If this is your child’s first appointment with us, please call the clinic to book. This allows us to ensure the correct forms, therapist, and information are in place prior to the session.
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For all family sessions, please have each client create their own profile in Jane with their individual information. You will be able to add each client to the session through your Jane portal.
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Group supervision for provisional psychologists with Lyndsay Wright.
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In person counselling session for adult clients, 50 minutes.
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30 minute appointment for parents to discuss child's treatment progression
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Parent feedback session to review your child's assessment results and report. Please book this session 3–4 weeks after your final testing appointment.
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For parent intake or update sessions, please have each client create their own profile in Jane with their individual information.
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Teen therapy age (13-17) via Telehealth.
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Teen therapy age (13-17) in the office.
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Adult individual session conducted virtually, 75 minutes
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Includes a series of psychosocial assessments and specialized trauma training including EMDR, Accelerated Resolution Therapy and Trauma-Informed CBT.
Keira déclare facturer directement :
Openings vérifié il y a 8 min
Ailio ne vous facture jamais de frais de réservation.
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