Bonjour,
Je m'appelle Charles Miller et je suis un consultant en performance mentale (CPM) avec l'Association Canadienne de Psychologie du Sport (ACPS).
Avant de devenir un préparateur mental, j'ai joué compétitif au basketball pendant près de 20 ans et j'ai performé à un haut niveau dans plusieurs pays.
Je suis reconnaissant d’avoir joué au cégep, dans un « prepschool » en Ohio, dans une NCAA DII en Iowa, au niveau USPORTS à Montréal et en tant qu'athlète professionnel au Royaume-Uni. Le sport m'a permis de compléter mes études en psychologie puisque j'ai terminé mon baccalauréat en 2019 à l'UQAM et ma maîtrise en psychologie du sport à Nottingham Trent University au Royaume-Uni en 2020. Mon intérêt pour la performance mentale a considérablement augmenté pendant la pandémie puisque je voulais travailler dans un domaine où je pouvais faire une différence dans le cheminement d'un athlète.
Au cours des 2 dernières années, j'ai pu travailler avec des centaines d'athlètes, d'équipes, d'organisations, d’académies et d'écoles. Mon approche se concentre sur l'établissement d'objectifs, la maîtrise de soi, la discipline, la préparation et la constance d’un individu.
Je suis extrêmement heureux de me joindre à l'équipe d'Axxeleration. Je suis reconnaissant et excité face à cette nouvelle aventure aux côtés de professionnels de la santé du sport.
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Lors de ce rendez-vous, notre infirmière performera un nettoyage d'oreille afin de déloger les saletés et les bouchons de cire. Il est recommandé de mettre de l'huile minéral de 3 à 7 jours avant le rendez-vous. During this appointment, our nurse will wash your ears to clean dirts and earwax. We recommend to put mineral oil daily 3-7 days prior to the appointment.
Informations supplémentaires: - Une requête médical est obligatoire pour la prise de sang et l'analyse en laboratoire Dynacare. - Veuillez nous envoyer par courriel au info@axxelerationphysio.com votre requête médical au moins 72h avant votre rdv. - Une soumission des frais d'analyses vous sera envoyé par courriel avant votre rendez-vous. La totalité des frais d'analyse par le laboratoire Dynacare sont payable au moment de la prise de sang. À titre informatif, les frais d’analyses sont remboursés par la plupart des assureurs. •Nos processus sont soumis aux normes de qualité les plus strictes, notamment dans le transport et la manipulation des échantillons. ***Si vous ne voyez pas d'heure ou de date de rendez-vous qui correspond à vos besoins, appelez-nous au 450-510-2966, nous ferons de notre mieux pour vous accommoder.
Comment l’utilisation d’un sauna pourrait vous aider ? Il peut y avoir plusieurs façons d’optimiser l’utilisation du sauna. Laissez l’équipe de professionnels chez Axxeleration Physio + planifier et optimiser vos séances de conditionnement thermiques selon les protocoles prouvés scientifiquement et selon vos objectifs et conditions de traitements. Le conditionnement thermique ou l’utilisation du sauna ressemble à bien des égards à l’exercice cardiovasculaire. De plus, acclimater son corps à une augmentation de la température, indépendamment de l’effort physique grâce au sauna, pourrait induire des adaptations qui réduiraient l’impact négatif de la chaleur en sport d’endurance. Ces adaptations sont nombreuses : Amélioration des mécanismes cardio-vasculaires Amélioration des fonctions cognitives Amélioration du système musculaire (perte de gras et prise de masse maigre) Maintien de la masse maigre durant une période d’immobilisation prolongée (blessures) Outre cela, le conditionnement hyperthermique permet de réduire l’accumulation d’acide lactique dans le sang et les muscles durant l’effort. Prendre note que le sauna n’est pas recommandé si vous éprouvez de graves problèmes de santé ou si vous êtes enceinte.
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