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Mouvements doux et enveloppants pour soulager les tensions, améliorer la respiration et favoriser le bien-être physique et psychologique. Les positions adaptées, comme couchée sur le côté avec des coussins, permettent de traiter la nuque, les épaules, le dos et les jambes enflées, en évitant l'abdomen et certains points de pression spécifiques. Il est important de consulter un professionnel de santé avant de recevoir un massage, surtout en cas de grossesse à risque.
Massage suédois de détente - Massage sportif - Thérapie myofasciale (fasciathérapie) avec ventouses et/ou Gua Sha - Massage des tissus profonds (Deep Tissue) - Points gâchettes (Trigger Points)
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