With a strong foundation in movement and body awareness, Mizuho began classical ballet training at the age of four and brings over 20 years of experience in ballet. While studying ballet in Florida, USA, discovered Pilates in 2019—a practice that had a profound impact on both physical alignment and mental well-being.
Pilates became a natural complement to ballet training, enhancing strength, flexibility, control, and injury prevention. Since then, Mizuho has continued to deepen their Pilates practice and teaching approach, focusing on mindful movement, precision, and long-term body health.
Certifications & Skills
BASI Mat Pilates
DK Full Equipment Pilates
Hobbies
Creating healthy sweet pastries, combining creativity with a passion for wellness
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