krista gatti
AjouterI am a registered social worker/Psychotherapist who uses a holistic approach towards healing. I am certified in EMDR, Brain Spotting, Reiki, CBT, DBT, ACT Somatic, IFS, and working on Sound Healing.
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Also known as yogic sleep, yoga Nidra uses a combination of body awareness, breath awareness, and mental imagery techniques to promote deep relaxation while remaining consciously aware. This practice can help reduce stress, improve sleep, enhance self-awareness, and calm the mind.
An opportunity to connect with yourself on your mat - or chair - and combine breathwork with mindful movement to support your wellness. After a brief discussion, we will move through a sequence personalized to your goals and needs that is grounded in gentle/slow flow, yin, and restorative styles.
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À partir de 25 $ pour 40 min — la séance de autres traitements la moins chère facturée par cette clinique. · Au plus tôt : 18 Aug · 8:50 AM2 disponibilités le 18 août · 11 dans les jours à venir
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