Pascale Simard

**Contre-indications** Pour votre information, certains états de santé peuvent rendre le massage abdominal contreindiqué ou nécessiter des précautions particulières. Il est important d’en tenir compte. Les principales contre-indications ou précautions sont : • Chirurgie abdominale récente • Grossesse • Menstruations actives (surtout durant les premiers jours) • Ulcère d’estomac ou présence de tumeurs • Hypertension artérielle • Fièvre, plaies ou problèmes de peau • Infection active, cancer pelvien ou traitement de chimiothérapie en cours • Hernie (un massage très doux est alors recommandé) • Anévrisme abdominal • Présence d’un stérilet • Diastase abdominale • Endométriose sévère ou kystes ovariens • Maladies inflammatoires intestinales en phase aiguë (Crohn, maladie coeliaque, colite ulcéreuse)

**Contre-indications** Pour votre information, certains états de santé peuvent rendre le massage abdominal contreindiqué ou nécessiter des précautions particulières. Il est important d’en tenir compte. Les principales contre-indications ou précautions sont : • Chirurgie abdominale récente • Grossesse • Menstruations actives (surtout durant les premiers jours) • Ulcère d’estomac ou présence de tumeurs • Hypertension artérielle • Fièvre, plaies ou problèmes de peau • Infection active, cancer pelvien ou traitement de chimiothérapie en cours • Hernie (un massage très doux est alors recommandé) • Anévrisme abdominal • Présence d’un stérilet • Diastase abdominale • Endométriose sévère ou kystes ovariens • Maladies inflammatoires intestinales en phase aiguë (Crohn, maladie coeliaque, colite ulcéreuse)

Massage lent et d’intensité faible à modérée qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique et plonge le corps dans un état de relaxation profonde, permettant ainsi de : • Diminuer le niveau de stress et d’anxiété et leurs effets sur le corps; • Améliorer la qualité du sommeil; • Soulager les douleurs musculo-articulaires; • Faciliter la circulation sanguine. • Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux; • Éliminer les toxines accumulées dans le corps.

Massage lent et d’intensité faible à modérée qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique et plonge le corps dans un état de relaxation profonde, permettant ainsi de : • Diminuer le niveau de stress et d’anxiété et leurs effets sur le corps; • Améliorer la qualité du sommeil; • Soulager les douleurs musculo-articulaires; • Faciliter la circulation sanguine. • Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux; • Éliminer les toxines accumulées dans le corps.

Massage lent et d’intensité faible à modérée qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique et plonge le corps dans un état de relaxation profonde, permettant ainsi de : • Diminuer le niveau de stress et d’anxiété et leurs effets sur le corps; • Améliorer la qualité du sommeil; • Soulager les douleurs musculo-articulaires; • Faciliter la circulation sanguine. • Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux; • Éliminer les toxines accumulées dans le corps.

Massage suédois détente et relaxation - vise les muscles superficiels, pression de légère à moyenne. Peut inclure des manœuvres de réflexologie au niveau des pieds.

Massage suédois détente et relaxation - vise les muscles superficiels, pression de légère à moyenne. Peut inclure des manœuvres de réflexologie au niveau des pieds.

Le massage suédois est une technique thérapeutique classique reconnue pour ses vertus apaisantes et régénératrices. Il se distingue par une approche fluide et rythmée, visant principalement la musculature superficielle pour induire un état de relaxation profonde, dont les objectifs principaux sont la détente globale, la réduction du stress et l'amélioration de la circulation. Les caractéristiques d'un massage de détente sont un rythme lent et enveloppant; une pression légère à moyenne, adaptée selon votre sensibilité. Chaque corps est unique. Avant de débuter le soin, vous aurez l'opportunité de discuter avec votre massothérapeute, des parties du corps que vous souhaitez privilégier; mentionner d'éventuelles zones de sensibilité.

Le massage suédois est une technique thérapeutique classique reconnue pour ses vertus apaisantes et régénératrices. Il se distingue par une approche fluide et rythmée, visant principalement la musculature superficielle pour induire un état de relaxation profonde, dont les objectifs principaux sont la détente globale, la réduction du stress et l'amélioration de la circulation. Les caractéristiques d'un massage de détente sont un rythme lent et enveloppant; une pression légère à moyenne, adaptée selon votre sensibilité. Chaque corps est unique. Avant de débuter le soin, vous aurez l'opportunité de discuter avec votre massothérapeute, des parties du corps que vous souhaitez privilégier; mentionner d'éventuelles zones de sensibilité.

Massage d’intensité modérée à profonde qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique. L’accent est mis sur la partie problématique avec l’utilisation de manœuvres profondes afin d’aider à : • Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires; • Améliorer la condition générale du corps; • Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire; • Prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaire ou articulaire.

Massage d’intensité modérée à profonde qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique. L’accent est mis sur la partie problématique avec l’utilisation de manœuvres profondes afin d’aider à : • Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires; • Améliorer la condition générale du corps; • Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire; • Prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaire ou articulaire.

Massage d’intensité modérée à profonde qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique. L’accent est mis sur la partie problématique avec l’utilisation de manœuvres profondes afin d’aider à : • Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires; • Améliorer la condition générale du corps; • Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire; • Prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaire ou articulaire.