Sabrina Gagnon

On pense souvent à faire masser le dos, les épaules ou le cou… mais on oublie parfois tout ce que nos mains et nos pieds accomplissent chaque jour. Ce massage se concentre sur les mains, les avant-bras, les pieds et les demi-jambes, avec des manœuvres adaptées pour favoriser le relâchement et apporter une agréable sensation de légèreté. Il peut être particulièrement apprécié si vous avez les mains ou les pieds souvent tendus ou sollicités, si vous passez beaucoup de temps debout, si vous êtes sportif, si vous utilisez énormément vos mains au quotidien ou si vous ressentez cette sensation de jambes lourdes ou fatiguées. C’est aussi une belle option pour les personnes qui travaillent avec leurs mains — massothérapeutes, coiffeurs, esthéticiennes, travailleurs manuels, personnes à l’ordinateur — ou pour celles qui ont simplement envie de prendre soin de leurs extrémités. Et soyons honnêtes… Pas besoin d’avoir un bobo pour réserver. Tu peux aussi simplement être de ceux qui trouvent que se faire masser les mains et les pieds, c’est juste beaucoup trop agréable.

On pense parfois que les tensions et le stress sont réservés aux adultes… mais même les plus jeunes peuvent accumuler de la tension dans leur corps et avoir besoin d’un moment pour ralentir. Je propose des massages adaptés aux bébés, aux jeunes enfants et aux adolescents. La séance est toujours ajustée en fonction de l’âge, du niveau de développement, des besoins de l’enfant et surtout de sa capacité à rester confortablement installé sur la table. Le massage peut être particulièrement intéressant pour les enfants qui vivent beaucoup de stimulation au quotidien, qui ont un besoin de bouger important, qui vivent de l’anxiété ou qui ont simplement besoin d’un moment calme pour favoriser le relâchement et l’apaisement du système nerveux. Le parent peut rester présent dans la pièce pendant toute la séance, pour que l’enfant se sente en confiance et en sécurité. Chaque enfant est différent. J'adapte la séance s’adapte à lui.

Laissez-vous transporter par une séance où le temps semble ralentir. Le massage suédois détente utilise des mouvements fluides, enveloppants et des pressions de douces à modérées pour aider le corps à relâcher les tensions et l’esprit à décrocher. Et détente ne veut pas dire « se faire flatter ». Les pressions sont présentes, mais toujours dans une approche confortable, enveloppante et adaptée à vos besoins. C'est une belle façon d’apaiser le système nerveux, de favoriser la circulation et de retrouver cette sensation de légèreté et de calme que le corps réclame. Ici, je ne cherche pas à travailler fort. Je cherche à vous faire décrocher.

Laissez-vous transporter par une séance où le temps semble ralentir. Le massage suédois détente utilise des mouvements fluides, enveloppants et des pressions de douces à modérées pour aider le corps à relâcher les tensions et l’esprit à décrocher. Et détente ne veut pas dire « se faire flatter ». Les pressions sont présentes, mais toujours dans une approche confortable, enveloppante et adaptée à vos besoins. C'est une belle façon d’apaiser le système nerveux, de favoriser la circulation et de retrouver cette sensation de légèreté et de calme que le corps réclame. Ici, je ne cherche pas à travailler fort. Je cherche à vous faire décrocher.

Redonnez de la liberté à vos mouvements grâce à un soin ciblé qui va directement au cœur de vos tensions. Contrairement à un massage suédois, le massage thérapeutique utilise des pressions plus fermes, précises et adaptées pour travailler les zones de tension et aider à relâcher les muscles qui en ont besoin. Je dois aller jouer là où ça fait mal alors mon objectif n'est pas de vous détendre, car certaines tensions ne se dénouent pas simplement en passant doucement. Il faut parfois aller chercher la zone sensible, progressivement et avec précision, pour permettre au muscle de relâcher. Selon les besoins de votre corps, je peux également intégrer différentes techniques tels que le deep tissues ou différents outils tels que les ventouses thérapeutiques, afin de compléter mon travail manuel et cibler certaines zones de tension plus efficacement. Chaque technique et/ou outil est choisi en fonction de votre situation et de ce que votre corps nécessite. C’est le choix idéal si vous ressentez des tensions liées au stress, à l’entraînement ou à des mouvements répétitifs et que vous avez besoin d’un travail plus en profondeur. Vous n'allez peut-être pas m'aimer pendant la séance.... ni le lendemain, mais après oui !

Redonnez de la liberté à vos mouvements grâce à un soin ciblé qui va directement au cœur de vos tensions. Contrairement à un massage suédois, le massage thérapeutique utilise des pressions plus fermes, précises et adaptées pour travailler les zones de tension et aider à relâcher les muscles qui en ont besoin. Je dois aller jouer là où ça fait mal alors mon objectif n'est pas de vous détendre, car certaines tensions ne se dénouent pas simplement en passant doucement. Il faut parfois aller chercher la zone sensible, progressivement et avec précision, pour permettre au muscle de relâcher. Selon les besoins de votre corps, je peux également intégrer différentes techniques tels que le deep tissues ou différents outils tels que les ventouses thérapeutiques, afin de compléter mon travail manuel et cibler certaines zones de tension plus efficacement. Chaque technique et/ou outil est choisi en fonction de votre situation et de ce que votre corps nécessite. C’est le choix idéal si vous ressentez des tensions liées au stress, à l’entraînement ou à des mouvements répétitifs et que vous avez besoin d’un travail plus en profondeur. Vous n'allez peut-être pas m'aimer pendant la séance.... ni le lendemain, mais après oui !

Parfois, un massage thérapeutique ne suffit pas à venir à bout d’un inconfort qui persiste ou d’une tension qui revient constamment. Dans ce type de massage, je commence par travailler les tissus afin de détendre, réchauffer et préparer le corps avec un massage thérapeutique, puis j’intègre des manœuvres de kinésithérapie. Mais concrètement, ça veut dire quoi, de la kinésithérapie? Ça peut vouloir dire que je mobilise une articulation, que je fais sortir votre bras de la table pour travailler son mouvement, que je plie ou amène votre jambe dans différentes directions, que je vous fais prendre certaines positions, que je vous étire ou que je travaille la mobilité d’une région précise. Bref, ce n’est pas seulement un massage avec un peu plus de pression. Je bouge votre corps afin de travailler sa mobilité et je cherche à redonner de la liberté aux mouvements de vos articulations qui sont limités ou inconfortables. C’est une approche plus intense et plus complète, particulièrement intéressante lorsque votre « bobo » ne disparaît pas avec un massage thérapeutique seul ou lorsqu’une restriction de mouvement semble entretenir votre inconfort. Parfois, le corps n’a pas seulement besoin qu’on le détende… il a besoin qu’on l’aide à bouger autrement.

Votre cou est souvent tendu? Vous avez régulièrement mal à la tête? Vous serrez ou grincez des dents la nuit? Vous vivez beaucoup de stress ou avez simplement l’impression d’avoir la tête pleine? Ce massage est spécialement conçu pour apporter du relâchement au niveau du cou, des épaules, de la tête, du visage et du cuir chevelu. À travers des manœuvres douces, enveloppantes et adaptées, je travaille les tensions qui peuvent s’accumuler dans ces régions, notamment autour de la mâchoire, des tempes, du front et de la base du crâne. On pense rarement au crâne lorsqu’on parle de tensions, mais les tissus qui l’entourent peuvent eux aussi être sollicités et devenir sensibles ou tendus. Prendre le temps de travailler et de relâcher cette région peut procurer une profonde sensation de détente, particulièrement lorsqu’on accumule du stress ou qu’on reste constamment « dans sa tête ».