Séverine Bouchez

Entrainement de groupe en natation: développement de la technique et de l'endurance. Ouvert à tous, vous devez être capable de nager 100m en continue. Le cours aura lieu à la piscine extérieur de Charlemagne: 240 rue Beaupré.

Entraînement pour adultes débutant à avancée. Selon les inscriptions, des couloirs avec les différents calibres seront formés. Les objectifs seront de travailler la technique. Complexe aquatique Desjardins; 2205 chemin Sainte-Marie à MAscouche.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Séance de natation de heure avec un entraîneur que ce soit pour des besoins techniques ou de développement des capacités en natation. S'adresse à tous les niveaux de débutant à expert.

Forfait en entraînement semi-privé pour les personnes venant au centre plus de 1x/semaine. Les coût peuvent vrarier entre 50-60$ par personnes selon le nombre de participants

Forfait en entraînement semi-privé pour les personnes venant au centre plus de 1x/semaine. Les coût peuvent vrarier entre 50-60$ par personnes selon le nombre de participants

Forfait en entraînement semi-privé pour les personnes venant au centre plus de 1x/semaine. Les coût peuvent vrarier entre 50-60$ par personnes selon le nombre de participants

Les coût peuvent vrarier entre 50-60$ par personnes selon le nombre de participants et doit avoir une fréquence de 1x/semaine.

Pour avoir accès à ce forfait, vous devez communiquer avec Centre Totem (450-841-0616 ou au

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Pour une durée limitée, prenez rendez-vous avec Tofik Birout, kinésiologue et thérapeute en soins sportifs, et profitez d'une consultation de 75 minutes comprenant : ✅ Traitement en soins sportifs ✅ Programme d'exercices personnalisé (renforcement et mobilité) ✅ Reçu pour assurances L'objectif? Vous aider à comprendre la cause de votre douleur et à reprendre vos activités avec des solutions durables.

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale/fonctionnelle et course à pied avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale/fonctionnelle et course à pied avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale/fonctionnelle et course à pied avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale/fonctionnelle et course à pied avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation fonctionnelle et posturale avant votre remise de programme.Séance d'entraînement privé avec remise de programme selon vos objectifs en présentiel. Vous aurez accès à la plate forme Hexfit pour le suivi de votre programme durant vos entraînement en gym ou à la maison

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation fonctionnelle et posturale avant votre remise de programme.Séance d'entraînement privé avec remise de programme selon vos objectifs en présentiel. Vous aurez accès à la plate forme Hexfit pour le suivi de votre programme durant vos entraînement en gym ou à la maison

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation fonctionnelle et posturale avant votre remise de programme.Séance d'entraînement privé avec remise de programme selon vos objectifs en présentiel. Vous aurez accès à la plate forme Hexfit pour le suivi de votre programme durant vos entraînement en gym ou à la maison

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation fonctionnelle et posturale avant votre remise de programme.Séance d'entraînement privé avec remise de programme selon vos objectifs en présentiel. Vous aurez accès à la plate forme Hexfit pour le suivi de votre programme durant vos entraînement en gym ou à la maison

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation fonctionnelle et posturale avant votre remise de programme.Séance d'entraînement privé avec remise de programme selon vos objectifs en présentiel. Vous aurez accès à la plate forme Hexfit pour le suivi de votre programme durant vos entraînement en gym ou à la maison

Il est fortement recommandé de prendre une évaluation posturale avant votre remise de programme afin que votre programme soit spécifique à vos besoins. Séance en gym avec un entraîneur afin d'établir un programme d'entraînement en lien avec vos objectifs.

Séance avec un entraîneur dans l'objectifs d'améliorer votre technique de course à pied ou perfectionner vos entraînements

Séance avec un entraîneur dans l'objectifs d'améliorer votre technique de course à pied ou perfectionner vos entraînements

Séance avec un entraîneur dans l'objectifs d'améliorer votre technique de course à pied ou perfectionner vos entraînements

Séance avec un entraîneur dans l'objectifs d'améliorer votre technique de course à pied ou perfectionner vos entraînements

Séance en gym avec un entraîneur selon vos objectifs.

Séance en gym avec un entraîneur selon vos objectifs.

Séance en gym avec un entraîneur selon vos objectifs.

Séance en gym avec un entraîneur selon vos objectifs.

Séance en gym avec un entraîneur selon vos objectifs.

Séance privé avec un entraîneur spécifique au sport demandé.

Séance privé avec un entraîneur spécifique au sport demandé.

Séance privé avec un entraîneur spécifique au sport demandé.

Séance privé avec un entraîneur spécifique au sport demandé.

Séance privé avec un entraîneur spécifique au sport demandé.

Séance spécifique avec un entraîneur en lien avec votre blessure.

Séance spécifique avec un entraîneur en lien avec votre blessure.

Séance spécifique avec un entraîneur en lien avec votre blessure.

Séance spécifique avec un entraîneur en lien avec votre blessure.

Séance spécifique avec un entraîneur en lien avec votre blessure.

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale et fonctionnelle avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale et fonctionnelle avant de débuter votre planification d'entraînement

Il est fortement conseiller de nous contacter afin de voir quel forfait vous conviendra le mieux. Les forfaits comprennent mensuellement la planification d'entraînement et un rendez-vous en présentiel avec votre entraîneur. Nous recommandons une évaluation posturale et fonctionnelle avant de débuter votre planification d'entraînement

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps. Remise d'un rapport d'évaluation.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps. Remise d'un rapport d'évaluation.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps et les lien avec votre patron de mouvement sur le vélo .

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps et les lien avec votre patron de mouvement sur le vélo .

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Test cardiovasculaire en course à pied avec protocole Tri-Core dans l'objectif d'établir vos zones d'entraînement et de mieux connaitre votre capacité. Un rapport d'évaluation vous sera remis.

Test cardiovasculaire en course à pied avec protocole Tri-Core dans l'objectif d'établir vos zones d'entraînement et de mieux connaitre votre capacité. Un rapport d'évaluation vous sera remis.

Test cardiovasculaire en course à pied avec protocole Tri-Core dans l'objectif d'établir vos zones d'entraînement et de mieux connaitre votre capacité. Un rapport d'évaluation vous sera remis.

Test cardiovasculaire en course à pied avec protocole Tri-Core dans l'objectif d'établir vos zones d'entraînement et de mieux connaitre votre capacité. Un rapport d'évaluation vous sera remis.

Évaluation des zones d'entraînement en natation et apprendre à mieux connaitres sa capacité cardiovasculaire.

Évaluation des zones d'entraînement en natation et apprendre à mieux connaitres sa capacité cardiovasculaire.

Évaluation des zones d'entraînement en natation et apprendre à mieux connaitres sa capacité cardiovasculaire.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps. Remise d'un rapport d'évaluation.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps. Remise d'un rapport d'évaluation.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps. Remise d'un rapport d'évaluation.

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Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Analyse de la posture statique et en mouvement vous permettant de mieux comprendre la biomécanique de votre corps en liens avec votre patron de course à pied.

Évaluation posturale et fonctionelle conjointe à une évaluation de nage. Elle vise à déterminer les forces et faiblesses reliés au patron de de nage afin de mettre en place un processus de réathlétisation pour le nageur.

Évaluation posturale et fonctionelle conjointe à une évaluation de nage. Elle vise à déterminer les forces et faiblesses reliés au patron de de nage afin de mettre en place un processus de réathlétisation pour le nageur.

Évaluation posturale et fonctionelle conjointe à une évaluation de nage. Elle vise à déterminer les forces et faiblesses reliés au patron de de nage afin de mettre en place un processus de réathlétisation pour le nageur.

Séance spécifique axée sur une évaluation de la technique de nage et la prise de vidéos hors de l'eau et sous l'eau. Un rapport d'évaluation vous sera envoyé suite à la séance.

Séance spécifique axée sur une évaluation de la technique de nage et la prise de vidéos hors de l'eau et sous l'eau. Un rapport d'évaluation vous sera envoyé suite à la séance.

Séance spécifique axée sur une évaluation de la technique de nage et la prise de vidéos hors de l'eau et sous l'eau. Un rapport d'évaluation vous sera envoyé suite à la séance.

Nageurs compétitifs qui souhaitent améliorer plus d'un style. Comprends une évaluation posturale express, une heure d'évaluationen endless pool, explications des observations ainsi que les vidéos de nage.

Nageurs compétitifs qui souhaitent améliorer plus d'un style. Comprends une évaluation posturale express, une heure d'évaluationen endless pool, explications des observations ainsi que les vidéos de nage.

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