Siobhan est candidate au doctorat en sciences de la kinésiologie, spécialisée en psychologie du sport, à l’Université McGill, sous la direction de Dr. Gordon Bloom. Elle est membre étudiante de l’Association canadienne de psychologie du sport (ACPS) et travaille activement à obtenir la certification de consultante en performance mentale (CMPC).
Sa passion pour la psychologie du sport découle de son expérience en tant que plongeuse de tremplin au niveau national, où elle a reçu des reconnaissances de Plongeon Québec et de Plongeon Canada.
Au cours des trois dernières années, elle a travaillé en tant que consultante en performance mentale (en formation) avec les équipes masculines et féminines de hockey de l’Université McGill, ainsi qu'avec une variété d’individus dans différents domaines, y compris des musiciens.
Dans ce rôle, elle a dirigé des ateliers de groupe, des consultations individuelles et des interventions pour améliorer la cohésion d’équipe, conçues pour aider les individus à dépasser leur potentiel et à atteindre l’excellence.
L'approche de Siobhan intègre des stratégies fondées sur la recherche, favorisant le développement de compétences fondamentales (confiance, résilience), d’autorégulation (prise de conscience de soi, régulation émotionnelle) et d’aptitudes interpersonnelles (leadership).
Ces stratégies visent à autonomiser les clients pour qu’ils atteignent leurs objectifs et réalisent leur plein potentiel.
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Lors de ce rendez-vous, notre infirmière performera un nettoyage d'oreille afin de déloger les saletés et les bouchons de cire. Il est recommandé de mettre de l'huile minéral de 3 à 7 jours avant le rendez-vous. During this appointment, our nurse will wash your ears to clean dirts and earwax. We recommend to put mineral oil daily 3-7 days prior to the appointment.
Informations supplémentaires: - Une requête médical est obligatoire pour la prise de sang et l'analyse en laboratoire Dynacare. - Veuillez nous envoyer par courriel au info@axxelerationphysio.com votre requête médical au moins 72h avant votre rdv. - Une soumission des frais d'analyses vous sera envoyé par courriel avant votre rendez-vous. La totalité des frais d'analyse par le laboratoire Dynacare sont payable au moment de la prise de sang. À titre informatif, les frais d’analyses sont remboursés par la plupart des assureurs. •Nos processus sont soumis aux normes de qualité les plus strictes, notamment dans le transport et la manipulation des échantillons. ***Si vous ne voyez pas d'heure ou de date de rendez-vous qui correspond à vos besoins, appelez-nous au 450-510-2966, nous ferons de notre mieux pour vous accommoder.
Comment l’utilisation d’un sauna pourrait vous aider ? Il peut y avoir plusieurs façons d’optimiser l’utilisation du sauna. Laissez l’équipe de professionnels chez Axxeleration Physio + planifier et optimiser vos séances de conditionnement thermiques selon les protocoles prouvés scientifiquement et selon vos objectifs et conditions de traitements. Le conditionnement thermique ou l’utilisation du sauna ressemble à bien des égards à l’exercice cardiovasculaire. De plus, acclimater son corps à une augmentation de la température, indépendamment de l’effort physique grâce au sauna, pourrait induire des adaptations qui réduiraient l’impact négatif de la chaleur en sport d’endurance. Ces adaptations sont nombreuses : Amélioration des mécanismes cardio-vasculaires Amélioration des fonctions cognitives Amélioration du système musculaire (perte de gras et prise de masse maigre) Maintien de la masse maigre durant une période d’immobilisation prolongée (blessures) Outre cela, le conditionnement hyperthermique permet de réduire l’accumulation d’acide lactique dans le sang et les muscles durant l’effort. Prendre note que le sauna n’est pas recommandé si vous éprouvez de graves problèmes de santé ou si vous êtes enceinte.
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