Tracy is a caring and compassionate yoga teacher, who has been practicing for over 15 years. In her classes you will encounter a range of yoga techniques, often based on a theme to explore. Expect breath work and mantra in addition to Hatha postures and some slow flow sequences. Her life long love of learning translates into sharing with her students the meaning behind the constructs and teachings in each class. With a healthy dose of humour, and plenty of curiosity, Tracy brings her Self to her students so they, too, can “come as they are” and feel welcomed to explore Yoga.
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