Triana Reis
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Triana completed her Bachelor of Social Work from the University of Regina in 2018. Triana has worked in the field of mental health for 10 years, both before and after graduation. She has accumulated a great deal of practical and clinical experience in the areas of anxiety and depression as well as bipolar disorder, borderline personality disorder, post-traumatic stress disorder, psychosis and working within the queer community.
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Triana has extensive experience working within Indigenous communities with a strong emphasis on Truth and Reconciliation. Triana’s experience also includes supporting individuals with life transitions, interpersonal difficulties, self-esteem, substance misuse, anger management, childhood trauma and self-harm.
Triana can be described as authentic, compassionate and enthusiastic, which has benefited her in working with children and teenagers. Triana previously facilitated a program at the YWCA for 5 years, providing children and youth with a safe space to improve self-esteem, learn tools to express themselves better and problem-solve.
Triana values organization and goal setting; therefore, she often uses solution-focused and client-centred approaches with an emphasis on self-empowerment. As a first-generation Canadian to immigrant parents, Triana values practicing culturally sensitive counselling.
Triana’s interests include travelling, reading, learning new languages (she speaks fluent French and is actively learning Spanish and Romanian), scrapbooking, fashion and playing tennis.
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Initial session: Accelerated Resolution Therapy (ART) is a form of psychotherapy rooted in existing evidence-based therapies. Its aim is to achieve benefits more rapidly. Intended to be followed up with Accelerated Resolution Therapy (ART).
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Accelerated Resolution Therapy (ART) is a form of psychotherapy rooted in existing evidence-based therapies. Its aim is to achieve benefits more rapidly. *Must do the Initial Session first*
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This introductory session is an opportunity for us to connect, explore what brought you to coaching, and determine whether this approach aligns with what you’re looking for. During our conversation, we’ll discuss your goals, what support you feel you need, and how the coaching process works. It also gives you the chance to ask questions and get a sense of my style to ensure we’re a good fit. There is no obligation—just a genuine space to understand whether coaching together feels right for you.
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Life coaching is a collaborative, forward-focused process that helps people create clarity, build confidence, and take meaningful action toward the life they want. A life coach doesn’t diagnose or treat mental health concerns; instead, they act as a trained partner who supports clients in identifying goals, uncovering obstacles, and developing practical strategies to move ahead.
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Sessions are 50 minutes with the counsellor, plus 10 minutes for clinical documentation. Applicable for clients who qualify for Non-Insured Health Benefits coverage. Please provide ID number and date of birth when completing the intake form.
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