Valérie Lamonde

L'accompagnement mieux-être ayurvédique est une rencontre de 2 heures où nous prenons le temps d'explorer votre réalité dans sa globalité. Ensemble, nous réalisons un bilan de santé et d'habitudes de vie afin de mieux comprendre ce qui influence votre bien-être au quotidien. Nous aborderons différents aspects tels que : votre niveau de stress et d'anxiété; la qualité de votre sommeil; vos habitudes alimentaires; votre niveau d'énergie; votre digestion; votre mode de vie et votre routine quotidienne. Cette rencontre est avant tout un échange bienveillant, où vous pourrez exprimer les défis que vous vivez ainsi que les changements que vous souhaitez apporter. Mon rôle est de vous écouter, de vous guider et de vous proposer des pistes concrètes et personnalisées inspirées des principes de l'Ayurveda, afin de retrouver davantage d'équilibre, de vitalité et de sérénité. Cet accompagnement est le point de départ d'une démarche durable, respectueuse de votre rythme, pour vous aider à reconnecter avec votre corps et à instaurer des habitudes qui favorisent un mieux-être au quotidien.

Cuisses avant et intérieur, cuisses arrière et fessiers. IMPOTANT LA DURÉE DU SOINS EST DE 60 MIN MAX.

Cuisses avants et intérieures, cuisses arrières, fessiers et ventre. Durée 1h30

Un massage qui calme l'esprit autant que le corps. Inspiré de l'Ayurveda, ce soin de 60 minutes apaise le système nerveux, réduit le stress et favorise une détente profonde. Selon vos besoins, une attention particulière est portée aux zones de tension afin de libérer les inconforts tout en vous procurant une sensation d'équilibre, de légèreté et de bien-être. 🌿

Offrez-vous un moment de profonde détente grâce à ce soin ayurvédique réalisé avec de l'huile chaude. Ce massage de la tête, du visage, du haut du dos et des points énergétiques (marmas) favorise un apaisement global du corps et de l'esprit. Ce soin est particulièrement bénéfique pour réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie, soulager les maux de tête, les migraines, les tensions au niveau du cou et des épaules, ainsi que certains inconforts liés au système nerveux et à la digestion. Il aide également à retrouver un meilleur ancrage, une plus grande clarté mentale, un calme intérieur et une sensation profonde de bien-être.

Un véritable rituel de bien-être pour le corps et l'esprit. Inspiré de la tradition ayurvédique, ce massage complet du corps de 90 minutes procure une détente profonde, apaise le système nerveux et aide à libérer le stress accumulé. Grâce à sa durée, il permet de travailler l'ensemble du corps avec des mouvements enveloppants, tout en accordant une attention particulière aux zones de tension. Ce soin favorise un relâchement physique et mental, améliore la circulation de l'énergie et vous laisse avec une sensation d'équilibre, de légèreté et de profonde sérénité. 🌿

Le massage ventral, est un soin puissant et naturel qui vise à libérer les tensions profondes du ventre, améliorer la digestion et apaiser le système nerveux. Inspiré des techniques ayurvédiques, taoïstes (Chi Nei Tsang) et du travail péri-articulaire, ce massage agit directement sur les organes internes pour favoriser une meilleure circulation, une réduction du stress et un équilibre global du corps. Réalisé avec des huiles chaudes médicinales, il procure une détente immédiate, une sensation d’ancrage et un relâchement profond du dos, des lombaires et du diaphragme.

Pour prendre rendez-vous à Thetford Mines, vous pouvez me contacter directement par téléphone au 418-998-4436 Il me fera plaisir de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.