Suite à de nombreuses études en massothérapie, kinésiologie, ostéopathie et en yoga et après avoir acquis une expérience dans tous ces domaines au cours des 18 dernières années, j’ai développé une approche préventive pour améliorer la posture.
En effet, mon expérience comme entraîneure kinésiologue, comme massothérapeute et ostéopathe (4 ans D.O.) tant auprès des personnes âgées qu’auprès des athlètes, ma discipline personnelle d’entraînement physique au triathlon, en yoga et pilates, ainsi que le développement d’un équilibre de vie m’on permit de développer deux approches originales.
Elles visent non seulement à corriger des blocages physiques par le biais de l’ostéopathie, mais aussi à développer la conscience corporelle des gens.
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5 cours. Technique de course, entraînement pour mieux performer en course à pied, 5 ou 10 km
5 cours extérieur de vélo et course. Duathlon: développer l'endurance cardiovasculaire, la technique de course et de vélo.
5 cours de musculation. Entraînement en petit groupe. technique de musculation
Yoga 1 heure - Réservé entente client
5 cours extérieur de vélo et course. Duathlon: développer l'endurance cardiovasculaire, la technique de course et de vélo.
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