Yanick Brunette, RD

EN During this comprehensive 60-minute initial consultation, we conduct a thorough nutritional assessment to pinpoint areas of the diet that require improvement. Collaboratively, you and the dietitian will craft a personalized nutritional treatment plan, establishing achievable goals and objectives. The session includes detailed nutritional education and strategies, utilizing diverse educational resources to guide you toward your goals. FR Pendant cette consultation initiale complète de 60 minutes, nous réalisons une évaluation nutritionnelle approfondie afin d'identifier les domaines de votre alimentation nécessitant des améliorations. En collaboration avec le client, le diététiste élabore un plan de traitement nutritionnel personnalisé et fixe des objectifs concrets. La séance comprend une éducation nutritionnelle détaillée et des stratégies pour atteindre vos objectifs, en utilisant une variété de ressources pédagogiques.

EN During this focused 30-minute follow-up session, we meticulously assess the client's progress in relation to the established goals and objectives. We explore any obstacles the client has encountered that might be impeding goal attainment, collaborating closely to develop practical and achievable solutions. Together, we reevaluate goals and objectives, providing additional nutritional education as required. FR Durant cette séance de suivi concentrée de 30 minutes, nous évaluons méticuleusement les progrès du client par rapport aux buts et aux objectifs établis. Nous explorons les obstacles rencontrés par le client qui pourraient entraver la réalisation des objectifs, en collaborant avec le client des solutions pratiques et réalisables sont songées. Ensemble, nous réévaluons les objectifs et objectifs définis, en fournissant une éducation nutritionnelle supplémentaire si nécessaire.

EN Aiming to empower athletes to take charge of their nutrition, this 90 to 120-minute workshop provides them with the knowledge to optimize their performances while promoting a healthy relationship with food. The workshop delves into the pivotal role of nutrients within an athlete's body, explores effective nutritional strategies for optimizing performance and recovery, and evaluates the uses and efficacy of commonly utilized supplements. FR Visant à autonomiser les athlètes pour qu'ils prennent en main leur nutrition, cet atelier de 90 à 120 minutes leur fournit les connaissances nécessaires pour optimiser leurs performances tout en favorisant une relation saine avec la nourriture. L'atelier explore le rôle crucial des nutriments au sein du corps d'un athlète, examine des stratégies nutritionnelles efficaces pour optimiser la performance et la récupération, et évalue l'utilisation et l'efficacité des suppléments couramment utilisés.