Private Breathwork Session

90 min · 150 $ · 1 praticien

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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90 minIn a private breathwork session you will breathe a circular breathing technique that allows you to quiet down your ego and open up your subconscious mind. This breathwork technique is different than other restorative or pranayama practices. It allows you access to process unhealed emotions, paradigms, perceptions or traumas, past or present that trigger you in your daily life. You may feel uncomfortable as breathwork isn't easy, however, the payoff lives in this uncomfortable space. Your Breathwork session is in an intimate setting with the lights low or completely off. Through out your session, loud ambient or mainstream music is played which allows you to connect to the experience in a deeper way. This creates a powerful, nurturing environment where you feel safe, empowered, and supported. As the facilitator I will begin each session by explaining the practice of breathwork and what you may experience. You will then be guided through 22 – 28 minutes of an ACTIVE breath, followed by a release portion that involves a more soothing breath. Finally, I will guide you through a meditation, and closure of your session. The overall experience takes you on a journey of deep inner healing.

150 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 90 min · 150 $.

Tracy Hildebrand150 $ · 1 h 30 minDemainProfil

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Vérifié il y a 7 h · les tarifs viennent directement de la clinique