60 min · 1 practitioner
Ce cours est accessible si votre pratique est débutante en yoga. Ce cours est conçu pour offrir une pratique douce et accessible qui favorise le bien-être physique et mental. L'objectif de ce cours est d'améliorer la mobilité et l'équilibre, de renforcer la musculature de manière douce et de réduire le stress tout en respectant les limitations physiques. Il sera possible durant les cours d'adapter les mouvements avec les blocs, des chaises, des poids, élastiques.
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88 Boulevard Antonio-Barrette Québec Canada J6E 1E4, Joliette, QC
