60 min · 1 practitioner
S’appuyant sur la méthode d’entraînement en intervalles à haute intensité («High Intensity Interval Training») et des exercices utilisés en développement athlétique, ce cours vise principalement l’amélioration de la vitesse et la coordination, en plus de travailler l’agilité et la puissance. Venez réveiller l’athlète Piranhas en vous!
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