Kinésiologie
Walk Strong
Walk Strong is a guided outdoor class designed to help people build strength, balance, and confidence in a way that carries into everyday life.
Each 60-minute session blends walking with simple, effective movement — including strength and balance drills, gentle intervals, and mobility work. The class uses a regroup-style approach so participants can move at their own pace while staying connected as a group.
This class is ideal for individuals returning to movement, managing injuries, or looking for a supportive and structured way to build consistency outdoors.
The focus isn’t on speed — it’s on developing a stronger, more capable body over time.
This program is 4 weeks long, and is running at 7:30-8:30 am on Tuesdays, May 26th, June 2nd, 9th, and 16th, 2026.
Cost: $112+tax for 4 x 60 min sessions
60 min Durée de la séance Durée unique
112 $ à 112 $ Tarif dans cette clinique Généralement 25 $ à 450 $ à Ottawa
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Continuum Fitness
Walk Strong tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Candice Brown112 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
310 Beechgrove Ave, Ottawa, ON · (613) 552-9498
Vérifié il y a 13 min