Kinésiologie
Connect (Beginner)
Connect is a beginner-friendly mat Pilates class designed to build strength, stability, and confidence through controlled, low-impact movement.
Rooted in classical Pilates, this class focuses on core engagement, posture, mobility, and body awareness while helping you move with greater control and ease. With plenty of guidance and modifications, this class is perfect for those new to Pilates or anyone looking to reconnect with the fundamentals of movement.
50 min Durée de la séance Durée unique
25 $ à 25 $ Tarif dans cette clinique Généralement 30 $ à 140 $ à Toronto
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Crafted Balance Naturopathic Clinic
Connect (Beginner) tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
1271 Dundas St W Unit 300, Toronto, ON · (416) 530-2777
Vérifié il y a 29 min