Strength

50 min · 25 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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50 minStrength is a full-body mat Pilates workout that blends classical Pilates with contemporary strength training using light weights and resistance bands. Through slow, controlled movement, you’ll build functional strength, improve muscular endurance, and challenge your stability. Expect a balanced workout that strengthens all major muscle groups while promoting better movement patterns.

25 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 50 min · 25 $.

Sam Dempsey25 $ · 50 minven. 14Profil

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1271 Dundas St W Unit 300, Toronto, ON · (416) 530-2777

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50 min · 25 $

Strength chez Crafted Balance Naturopathic Clinic.

Au plus tôt ici : ven. 14 · 9 h 00 avec Sam Dempsey

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Tarif dans cette clinique

25 $

Généralement 30 $ à 140 $ à Toronto

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Connect (Beginner)50 min · 25 $

Vérifié il y a 2 h · les tarifs viennent directement de la clinique