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Yin Yoga

Yin yoga is a slow-paced, meditative style of yoga where poses are held for longer durations, typically ranging from 3 to 5 minutes or even longer. It targets the deep connective tissues of the body, such as ligaments, tendons, and fascia, with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. Yin yoga focuses on relaxation and surrendering into each pose, allowing participants to explore their inner sensations and find stillness in both body and mind. It's a practice that encourages mindfulness, patience, and acceptance.
60 min Durée de la séance Durée unique
15 $ à 15 $ Tarif dans cette clinique Généralement 15 $ à 900 $ à Pickering
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Chez Ellevate Wellness and Enhanced Aesthetics

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Ruby Agoncillo15 $ · 1 h
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599 Liverpool Rd, Pickering, ON · (905) 420-1222

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60 min · 15 $

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