Start your day dedicating time to yourself with movement.
*6 WEEK YOGA SERIES: WEDNESDAY'S 7:00AM JANUARY 3 - FEB 7, 2023*
In this one hour class, we will explore full body movement using yoga poses to stretch and strengthen while adding functional components. We will target healthy joint movement, relieve back discomfort and strengthen your core and glutes. We touch on basic meditation and breathing techniques, which you will learn to integrate with movement and into your day to day routines.
Most importantly, in this class, we look forward to bringing the Function101 community together. Please bring your own yoga mat. ($25/session)
60 minDurée de la séanceDurée unique
150 $ à 150 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 20 $ à 1 800 $ à Hamilton
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Function101
Yoga with Michelle tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
