Kinésiologie

Pilates 4:1 Beginner Level 1 (Open Class)

This 4:1 group session is designed for beginners, focusing on proper alignment, breathing techniques, and core activation at a comfortable pace. You will learn the foundational Pilates movements, and this class is perfect for those new to Pilates or anyone looking to refresh their basics through a group session.
50 min Durée de la séance Durée unique
40 $ à 40 $ Tarif dans cette clinique Généralement 65 $ à 135 $ à Burnaby
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.

Habituellement réservé pour

  • Getting back into exercise safely
  • Movement that feels off or limited
  • Wanting form checked during training

Chez Joayo Therapy

Pilates 4:1 Beginner Level 1 (Open Class) tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Sobia Nusrat40 $ · 50 min
Profil

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S’y rendre

4664 Lougheed Hwy #100C, Burnaby, BC · (604) 558-1347

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50 min · 40 $

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