In this 60 minute appointment we will spend a portion of our time using Pilates based exercises to work actively on strengthening muscles. Feel free to come in with specific concerns, or we can find your areas that need to be stronger together. The rest of the time is for rest: massage therapy that will soften the muscles we just worked on, and time to restore the brain!
60 minDurée de la séanceDurée unique
119 $ à 119 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 55 $ à 195 $ à Hamilton
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the hour is spent on the table while the therapist works through the areas you’ve agreed to focus on — pressure, pace and techniques shifting as they go — with a brief check-in before and after so you leave knowing what was worked on.
Habituellement réservé pour
A sore, overworked body
Needing an hour to properly unwind
Tension that keeps building up
Chez Monie B. RMT
Move and Rest 60 tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
