60 min · 1 practitioner
Un entraînement dynamique qui combine cardio et renforcement musculaire pour faire monter l’énergie tout en tonifiant l’ensemble du corps. Les enchaînements sont accessibles et adaptables, permettant à chacun·e de bouger à son rythme tout en se laissant porter par l’élan du groupe. On en ressort énergisé·e, avec une agréable sensation de vitalité et de bien-être, le tout dans une ambiance motivante et bienveillante.
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