This gentle, therapeutic class supports expectant parents through the physical and emotional changes of pregnancy. Led by a certified Yoga Therapist, each session blends breathwork, mindful movement, and guided relaxation to ease tension, improve circulation, and support pelvic stability—all within a trauma-aware, inclusive environment.
Classes are tailored to meet the evolving needs of pregnancy, helping participants manage low back pain, fatigue, anxiety, and postural shifts. You’ll learn tools to regulate the nervous system, connect with your body, and prepare for birth with greater confidence and calm. No prior yoga experience is required—just a willingness to move, breathe, and be supported.
**NOTE: A minimum of 3 participants is required for this class to run. If fewer than 3 are registered, the class will be canceled.**
75 minDurée de la séanceDurée unique
50 $ à 50 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 80 $ à 800 $ à Abbotsford
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Facturation directe acceptée
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