Group Fitness Class

45 min · $21 · 2 practitioners

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 min45 minute circuit-style total body workout utilizing fundamental movements to educate, strengthen, and build confidence. This class is designed using various equipment, low to moderate resistance, and high repetition to master fundamental exercises while gaining strength and building muscle.

$21

Who offers this

2 practitioners at this clinic

Times shown are for 45 min · $21.

Daniela Jenkins$21 · 45 minTmrwProfile

Farrantina Gatta$21 · 45 minNo upcoming times publishedProfile

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23 Hannover Drive, Unit 3A, St. Catharines, ON · (289) 362-3600

Vérifié il y a 45 min · les tarifs viennent directement de la clinique