Kinésiologie
Pilates Fusion
This low impact class blends the mindful movement of yoga with the core-strengthening focus of Pilates. You’ll move through flowing sequences that build stability, flexibility, and body awareness, while incorporating Pilates-inspired exercises to strengthen deep core muscles and improve posture. Options are always offered so you can keep the practice gentle and grounding, or challenge yourself with more intensity when you’re ready. Whether you’re new to movement or looking to deepen your practice, this class meets you where you are and supports your growth at every level.
60 min Durée de la séance Durée unique
25 $ à 25 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Facturation directe acceptée
OM Integrative Healthcare déclare facturer directement :
Soins de santé complémentairesRégimes de soins de santé complémentaires
Chez OM Integrative Healthcare
Pilates Fusion tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Jenn Stanley25 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
Facturation directe
Régimes de soins de santé complémentaires est facturé au comptoir — vous payez le solde.
S’y rendre
250 Dundas St E, Waterdown, ON · (289) 238-8883
Vérifié il y a 33 min