A class that offers a gentle yet dynamic progression, with a keen attention to natural alignment. Over 60 minutes, Andrea will guide you through moments of stillness and movement to help support you wherever you are in your practice.
Alongside yoga poses and breath awareness, will be unique opportunities to explore Restorative Exercise, which Andrea is also a certified practioner of. Contrary to its name, Restorative Exercise dives beyond ‘exercise’ and explores our habitual tension patterns while at the same time working to un-do unhealthy adaptations to modern living!
60 minDurée de la séanceDurée unique
25 $ à 25 $Tarif dans cette clinique
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