Private Pilates sessions are designed for your unique needs. A Pilates movement practice helps build body awareness, integrate core, stabilization, strengthening, increase range of motion, improve your posture and manage pain and injuries. It is also beneficial for Athletes to improve balance, core strength, agility and overall performance. Different modalities such as Mat, Reformer and small props will be used to help you get the most out of every workout.
50 minDurée de la séanceDurée unique
100 $ à 100 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 55 $ à 820 $ à Hamilton
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Facturation directe acceptée
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