Kinésiologie
Mat Pilates
This open-level Mat Pilates class focuses on building strength, trunk stability, alignment, and breath awareness. Using a variety of props, participants are supported in developing body awareness and a stronger mind-body connection.
50 min Durée de la séance Durée unique
20 $ à 20 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez RiverLines Health & Well-Being Studio
Mat Pilates tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
3 praticiens l’offrent ici
Stephanie Tabbert20 $ · 50 min
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
48 Mill St S, Port Hope, ON · (905) 375-7385
Vérifié il y a 20 min