Embodied Flow is a slow flow style with emphasis on nervous system regulation and somatic movement through conscious breath, rhythmic or wave-like movements and body inquiry. We will move through a blend of more common yogic postures and nonlinear, nameless shapes and movements that encourage unique body expression. Each class begins with a body scan and grounding, and is completed with ample time for long rest at the end of our movement practice. This practice is suitable for all levels of experience.
85 minDurée de la séanceDurée unique
15 $ à 15 $Tarif dans cette clinique
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