Sculpt and Stretch with Rebecca · The Garden · Ailio
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Sculpt and Stretch with Rebecca
Discover the perfect blend of challenge and relaxation, ideal for those seeking both a workout and a chance to unwind. We start with 30 minutes of dynamic, fitness-based movements inspired by Pilates to tone your core, glutes, and entire body. Embrace the intensity, knowing that a gentle, restorative reward awaits.
In the second half, we shift into a soothing “happy hips” flow to stretch, lengthen, and soften. Through mindful, restorative movements, you’ll cultivate body awareness and appreciation, creating space for both strength and ease on your mat.
60 minDurée de la séanceDurée unique
15 $ à 15 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 5 $ à 1 999 $ à Edmonton
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10977 127 Street Northwest, Edmonton AB · (780) 721-6004
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