Kinésiologie
Prenatal Personal Training Session
Choose this visit if you've already had your initial assessment with our personal trainer. Our Prenatal Personal Training focuses on keeping you active and feeling good throughout pregnancy. We focus heavily on the deep core and pelvic floor muscles to prepare for labor and delivery, and support postpartum recovery. You'll continue to exercise in a way that feels comfortable and safe, while building strength in your entire body to minimize discomfort as your body changes. Includes tailored exercise plan.
45 à 60 min Durée de la séance 2 durées offertes ici
90 $ à 120 $ Tarif dans cette clinique Généralement 115 $ à 140 $ à Vaughan
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
La visite sert surtout à comprendre ce qui se passe — questions sur vos habitudes et vos symptômes, observation du mouvement, tests simples de force, d’équilibre ou de posture — puis vous repartez avec des pistes claires et un plan d’exercices.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui revient avec les mouvements
- Retour au sport ou à l’activité
- Besoin d’un bilan et d’exercices
Chez The Nest Health
Prenatal Personal Training Session tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
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1 praticien l’offre ici
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3865 Major MacKenzie Dr. W., Vaughan, ON · (905) 553-3500
Vérifié il y a 16 min