STRETCH + SWEAT blends intentional mobility work with the restorative heat of our backyard sauna.
The session begins with 40 minutes of guided movement focused on the hips, trunk, and shoulders. Using fascial self-stretching, ELDOA postures, and stability work, Eric will guide you through techniques designed to restore balance, improve joint spacing, and expand your movement capacity.
You’ll then transition into a 20-minute sauna session to support nervous system regulation, enhance recovery, and allow the work to fully settle.
You’ll leave feeling open, grounded, and energized.
First time clients - will need to fill an intake + consent form.
45 minDurée de la séanceDurée unique
40 $ à 40 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 7 $ à 1 499 $ à Toronto
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Traditional Today
STRETCH + SWEAT tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
