Gentle Yoga

60 min · 19,68 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minRestorative, Flow blend created to gently open your body and provide sustained physical support. This class nourishes the nervous system. This class is suitable for all levels, as long as you can get on and off the floor.

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26 153 Hwy 15, Dugald, MB · (204) 228-2322

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Gentle Yoga chez Springfield Wellness.

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