Therapy should be as unique as the person sitting in front of me. With curiosity, compassion, and empathy I get to know your story, tailoring my approach to meet your specific needs and goals using a culturally sensitive and trauma informed lens.
Building trust together is at the heart of our work, and I will be there as a motivator, encourager, and strong advocate as you navigate life’s challenges and pursue meaningful change.
I believe improved mental health comes from understanding our issues and where they stem from, moving from impulsive and sometimes harmful or hurtful reactions to pausing and allowing for conscious choice of how we want to respond, and learning strategies to relate to our emotions and thoughts with more awareness and balance.
I have extensive experience working with an undergraduate and graduate student population, and am especially passionate about supporting clients through relationship challenges – whether with partners, family, friends, or colleagues – as well as helping those navigate anxiety, depression, self worth, perfectionism, and sleep difficulties.
If you’re curious about working together, I invite you to book a free consultation.
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*FOR MENTAL HEALTH PROFESSIONALS ONLY*
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A complimentary 20 minute video (or without video) consultation call allows the Therapist to properly assess your needs and goals for therapy to ensure you are a good fit for each other. If you prefer a phone call without video, please make a note in your booking.
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Les assureurs remboursent rarement un traitement donné par un stagiaire. Vérifiez auprès de la clinique avant de réserver.
A complimentary 20 minute video (or without video) consultation call allows the Therapist in Training to properly assess your needs and goals for counselling and gives you the opportunity to ask any questions. It’s important to ensure a strong therapeutic alliance because as a client you are investing your time, trust and finances in therapy, so let's see if you're the right fit for one another! If you prefer a phone call without video, please make a note in your booking.
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What to Expect: During the call, I will listen to your story, concerns, and goals. Based on your answers, I will help guide you to a Practitioner who is best suited for YOU.
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