Karen Zemlak
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Karen is a Registered Social Worker employed in various health settings for 20+ years. She is an experienced clinician, having worked with clients in numerous roles.
Karen’s passion is to see people establish and restore healthy relationships, and to help people live their lives to the fullest. She does that through a variety of approaches that are research driven and scientifically based. She is eclectic, drawing from years of clinical training, graduate work, and experience. She loves to continue to learn, research, attend training, and absorb resources to enhance her therapeutic skills. Karen is trained in a variety of evidence-based approaches such as Acceptance & Commitment Therapy, Cognitive-Behavioural Therapy, Solution-Focused Therapy, Unified Protocol for Treatment of Emotional Disorders, and PCOMs —this is just an overview! She is constantly looking for new opportunities to learn new skills.
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Together you will work on strategies that allow you to address the root causes of your concerns and build meaningful social connections. Her approach is collaborative and accepting. You set the direction and goals of therapy, and together will work towards achieving your goals. Real change starts with you. She is a firm believer in creating lasting change and owning your own victories!
On a personal note, Karen enjoys traveling and experiencing different cultures (with Italy and Vietnam being favourites), spending time with her family, friends, and pets.
Education:
Karen began her studies at the University of Saskatchewan completing her BA in Psychology, then going to the University of Regina to complete her Bachelors of SW and Masters of SW.
Certified with the Saskatchewan Association of Social Workers.
Train the trainer certification with Partners for Change Outcome Management System (PCOMs).
Karen is a registered Social Worker with the Saskatchewan Association of Social Workers (#1193)
Approved provider for NIHB & Victim’s Compensatio
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Initial session: Accelerated Resolution Therapy (ART) is a form of psychotherapy rooted in existing evidence-based therapies. Its aim is to achieve benefits more rapidly. Intended to be followed up with Accelerated Resolution Therapy (ART).
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Accelerated Resolution Therapy (ART) is a form of psychotherapy rooted in existing evidence-based therapies. Its aim is to achieve benefits more rapidly. *Must do the Initial Session first*
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This introductory session is an opportunity for us to connect, explore what brought you to coaching, and determine whether this approach aligns with what you’re looking for. During our conversation, we’ll discuss your goals, what support you feel you need, and how the coaching process works. It also gives you the chance to ask questions and get a sense of my style to ensure we’re a good fit. There is no obligation—just a genuine space to understand whether coaching together feels right for you.
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Life coaching is a collaborative, forward-focused process that helps people create clarity, build confidence, and take meaningful action toward the life they want. A life coach doesn’t diagnose or treat mental health concerns; instead, they act as a trained partner who supports clients in identifying goals, uncovering obstacles, and developing practical strategies to move ahead.
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