Nicole Zita
AjouterThe incredible power behind manual therapy is what inspired me to become an RMT. I am extremely passionate about movement and healing. Being a part of each patient's wellness journey and empowering each individual to return to enjoyable movement is what drives me.
Being a graduate of Sutherland Chan School of Massage Therapy, I've had the privilege of using my therapeutic skills in specialty settings and renowned Toronto hospitals, including palliative care, maternal newborn and child, and stroke rehabilitation.
In my spare time you can catch me deadlifting, drinking too much coffee, and doing mom things
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Talk to a Registered Massage Therapist & Registered Yoga Teacher about how to improve your poses & posture during Yoga and on a daily basis
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For your comfort, wear comfortable wear for treatment and movement. for women, sports bar/ tank top and shorts, for men shorts and tank top.
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What is Fascial Stretch Therapy (FST)? Fascial Stretch Therapy (FST) is a gentle, pain-free assisted stretching treatment that targets the fascia (the connective tissue surrounding your muscles, joints, nerves, and organs.) Stress, injury, poor posture, and repetitive movement can create fascial restrictions that contribute to pain, stiffness, and limited mobility. FST works with the fascia and the body’s dual motor system, including the neuromuscular system, to restore movement and improve function. Who is FST For? FST is ideal for athletes looking to optimize performance and recovery, active individuals wanting to improve mobility, and anyone experiencing chronic pain, stiffness, or movement restrictions. Benefits Improve flexibility and joint mobility Reduce pain, tension, and stiffness Enhance movement, recovery, and performance Improve posture and promote relaxation What to Wear Please wear athletic shorts and an athletic T-shirt, tank top, or sports bra to allow for comfortable movement during your session.
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