Sébastien Gagnon

Séance en direct pour passer au travers des questions/réponses suite au travail théorique ( exercices et vidéos ) compléter en-ligne.

Drainage de tous le corps afin de detoxifier le corps et de booster le systeme immunitaire Excellent a chaque changement de saison

Aloha 🌺 Le massage Lomi-Lomi est un massage rempli de tendresse, d'honneur & de respect autant pour le receveur que le therapeute. Pendant la seance l'inviter est preferablement nue & decouvert (cachant les zones intimes) & encourage l'abandon total du corps aux sensations des long mouvements fluides, enveloppantes & continues, presque comme si les vagues de l'ocean vous massais. Une session remplie d'intention qui travail avec l'element de l'eau pour aider a la guerison spirituel. Voici certains bienfaits qui peuvent se produire: -la guerison spirituelle, -le retour de soi, -amelioration de la circulation sanguine & lymphatique, -soulagement du stress & de la tension, -relaxation, - purification & desintoxication, -soulagement de la douleur, -autre Peut avoir une parti therapeutique au besoin Merci a Sukha Wong de l'ecole Lotus Palm pour nous montrer les facons hawaiienne remplie d'amour, de pardon, de respect & de beaute.

Ceci est une ancienne voie vers la beaute selon une veille croyance japonaise. Cette session n'est pas juste une forme de massage, mais un art dans les movements traditionnels remplie d'elegances, grace & de beautes. Voici certains bienfaits qui pourraient resulters: -Diminution des rides, - grande detente, relaxation, lacher prise, diminution de stress, - Libere tensions musculaire de la nuque & epaules, - soulagement des douleurs oculaires par des manupressions de crane & du contour des yeux, - reduction des douleurs liees a la machoire tendues, - acceleration de la circulation sanguine dans la zone du visage, - assouplissement & tonification des muscles du visage, - redonne l'eclat au teint de la peau, -autres Merci a mon professeur Stephane Gilbert du Centre Amma, pour avoir partager cette technique avec grande passion. A EVITER si: - vous avez de la fievre, fracture cervicale ou du crane, probleme de peau (Eczema suitant), cancer, vertiges, nausees

Ce massage ce fais sans huile par dessu les vetements (preferable de porter des vetements ample qui permet les mouvements) Il comprend des etirements shiatsu & des movements de Tui-na ainsi que la philosophie de Medecine Chinoise Traditionelle Il est important de respirer de facon profonde pour avoir un meilleur contact avec soi-meme. La seance aide a mieu faire circuler les energies vitales (Chi) qui pourrait etre soit en stagnantion, en exces ou en manque. Bienfait: detente plus profonde, decouverte de soi-meme, relachements emotionnelles &/ou physique, acceleration du processus naturelle des transformations des malaises, legerter Merci a Bianca Dirani & Eve Pelletier pour la formation enrichisante de Shiatsu a Kine Concept. Merci a Tristan Louis pour la formation de Tuina completer au Centre Orchidee.

Un massage lomi-lomi qui sera ajuster a votre preferance Peut avoir une parti therapeutique au besoin Voici les possibles techniques extra utiliser pendant la seance: -Tuina, -Thai des pieds, -Etirements Shiatsu, -Massage du visage

Le Sarga Bodywork® est un service qui applique des techniques de travail corporel pieds nus à une pratique de relâchement myofascial. Elle utilise la force gravitationnelle et tensionnelle découlant des principes de la tenségrité. Le praticien obtient son soutien et sa force de tension à l'aide d'une sangle en tissu fixée à sa table de massage et celle-ci peut être transformée en une variété d'outils. *En formation* -------- Sarga Bodywork® is a service that applies barefoot bodywork techniques to a practice of myofascial release. It uses the gravitational and tensile force derived from the principles of tensegrity. The practitioner obtains support and tension from a fabric strap attached to the massage table, which can be transformed into a variety of tools. *In training*

Le Sarga Bodywork® est un service qui applique des techniques de travail corporel pieds nus à une pratique de relâchement myofascial. Elle utilise la force gravitationnelle et tensionnelle découlant des principes de la tenségrité. Le praticien obtient son soutien et sa force de tension à l'aide d'une sangle en tissu fixée à sa table de massage et celle-ci peut être transformée en une variété d'outils. *En formation* -------- Sarga Bodywork® is a service that applies barefoot bodywork techniques to a practice of myofascial release. It uses the gravitational and tensile force derived from the principles of tensegrity. The practitioner obtains support and tension from a fabric strap attached to the massage table, which can be transformed into a variety of tools. *In training*

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Le Sarga Bodywork® est un service qui applique des techniques de travail corporel pieds nus à une pratique de relâchement myofascial. Elle utilise la force gravitationnelle et tensionnelle découlant des principes de la tenségrité. Le praticien obtient son soutien et sa force de tension à l'aide d'une sangle en tissu fixée à sa table de massage et celle-ci peut être transformée en une variété d'outils. *En formation* -------- Sarga Bodywork® is a service that applies barefoot bodywork techniques to a practice of myofascial release. It uses the gravitational and tensile force derived from the principles of tensegrity. The practitioner obtains support and tension from a fabric strap attached to the massage table, which can be transformed into a variety of tools. *In training*

Le Sarga Bodywork® est un service qui applique des techniques de travail corporel pieds nus à une pratique de relâchement myofascial. Elle utilise la force gravitationnelle et tensionnelle découlant des principes de la tenségrité. Le praticien obtient son soutien et sa force de tension à l'aide d'une sangle en tissu fixée à sa table de massage et celle-ci peut être transformée en une variété d'outils. *En formation* -------- Sarga Bodywork® is a service that applies barefoot bodywork techniques to a practice of myofascial release. It uses the gravitational and tensile force derived from the principles of tensegrity. The practitioner obtains support and tension from a fabric strap attached to the massage table, which can be transformed into a variety of tools. *In training*

** Massage Thai NON traditionnel, les clients sont SUR une table de massage et non sur un Futon au sol. Un massage vêtu en portant des vêtements confortables/sport ( aucun Jeans s.v.p ) --- Non traditional Thai massage where clients are laying ON the table and NOT on a futon on the ground. Clients remain fully clothed, confortable clothes only, NO Jeans ***

** Massage Thai NON traditionnel, les clients sont SUR une table de massage et non sur un Futon au sol. Un massage vêtu en portant des vêtements confortables/sport ( aucun Jeans s.v.p ) --- Non traditional Thai massage where clients are laying ON the table and NOT on a futon on the ground. Clients remain fully clothed, confortable clothes only, NO Jeans ***

*** Ce soin est une séance en massothérapie qui inclus l'utilisation des ventouses *** --- This is a massage with cupping.

*** Ce soin est une séance en massothérapie qui inclus l'utilisation des ventouses *** --- This is a massage with cupping.

*** Ce soin est une séance en massothérapie qui inclus l'utilisation des ventouses *** --- This is a massage with cupping.

*Important de ne pas manger un gros repas, soit ajun ou quelque chose de leger* Chi Nei Tsang est un massage abdominal descandant de plusieurs 1000 annees de la Chine. Il comprend une approche hoslictic reliant le plan energetique physique, emotionnelle & spirituelle situer au centre du corps. La technique favorise a la detoxification, re-energizer & renforcir les organes ainsi que de relacher les emotions pris. Cette philosophie croie que lors d'un bloquage energetique dans le corps il peut en resulter en douleur emotionelle (anxieter, depression, colere, haine), physique (probleme d'estomac, maladie du foie, douleur lombaire, ballonement) &/ou spirituel (accumulation toxique, energie stagnante, exces ou en manque). Ce concentrant sur la region abdominal on vient activer le Chi qui aide a la distribution de l'oxygene, nutriments, le movement & filtration du sang. En encouragent le movement fluide interne des organes, le mental, corps & esprit est rediriger vers notre santer optimal balancer. Les bienfaits: - aide avec problemes digestifs (douleur ventral, constipation SCI/IBS, maladie de Crohn, reflux gastrique, nauser - soulage la constipation chronique & ballonement, les congestions pelviennes, Indigestions chronique ou brulure d'estomac lier avec la medication ou autre troubles digestifs - relache les spasmes & oppression, favorise la digestion & mouvement intestinal, tensions detenus - aide avec les douleurs lombaire, circulation sanguine & detoxification a l'abdomen, migraines/maux de tetes - calme le systeme nerveux (stress post-traumatique, problemes emotionnels, anxieter, depression) - soulage douleur menstruel & aide a reguler les cycles/ovulations, endometriose, symptomes peri-menopause/menopause, infection urinaire, cesarienne - problemes prolapsus d'uterus, vessie - diminue les adherences de fascia au niveau des organe - augmente l'energie basse, respiration restraint A EVITER : - chirurgie recente region ventral - enceinte - les 3-4 premieres jours de menstruation - ulcers d'estomac - tumeur, cancer ou pendant la chimio - haut pression - fievres - blessures - probleme de peau - hernie (massage doux & leger seulement) - infection ou phase aigu d'inflammation intestinal (maladie crohn, coeliaque, hemorragie, etc) - contraception intra-uterienne - edometriose severe, cysts ovarienne - anevrisme abdominal Merci a Sukha de l'ecole Lotus Palm d'avoir partager cette belle technique

Cette session se fait sur table porter des vetements amples/comfortable & eviter de manger un gros repas Je commence par le visage pour aider au mental de s'installer & detendre tout emotions qui pourrait embroyer votre esprit, une fois que le systeme c'est calmer je vais vers le ventre pour aller plus en profondeur-aider au corps a relacher encore plus profondement des tensions/emotions qui stagne dans le corps. Ceci est une sceance hybride prennant des manoeuvres du Chi Nei Tsang, Lomi-lomi, Tuina, visage japonais, shiatsu.

Vous devez réservez le même rdv avec un 2e thérapeute pour compléter votre réservation. Ce soin totalise un montant de $140 en tout. S.V.P veuillez nous téléphoner pour plus d'information sur la réservation de ce soin ***** You must book the same appointment with a 2nd therapist to complete your reservation. The total cost for this massage is $140. Please call call us for more information.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 30 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 60 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 60 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 30-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 60 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 60-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 30 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 60 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 60 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 30-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 60 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 60-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 30 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 60 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 60 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 30-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 60 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 60-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

Vous devez réservez le même rdv avec la 2e thérapeute ( Maïa Pilon, Marielle Gagné ) pour un total de $180. S.V.P téléphoner pour plus d'information sur la réservation de ce soin ***** You must book the same appointment with a 2nd therapist to complete your reservation. The total cost for this massage is $180. Please call call us for more information.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 45 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 90 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 90 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 45-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 90 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 90-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 45 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 90 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 90 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 45-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 90 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 90-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

⚠️ IMPORTANT ⚠️ – VEUILLEZ NOUS TÉLÉPHONER IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR EFFECTUÉ VOTRE DEMANDE EN LIGNE. LES MASSAGES À 4 MAINS NÉCESSITENT LA PRÉSENCE DE DEUX THÉRAPEUTES AU MÊME MOMENT. NOUS DEVONS DONC VALIDER LA DISPONIBILITÉ D'UN DEUXIÈME THÉRAPEUTE AFIN DE CONFIRMER VOTRE RENDEZ-VOUS. UN PRÉAVIS MINIMAL DE 48 HEURES EST REQUIS POUR CE TYPE DE SOIN. À NOTER : UN MASSAGE À 4 MAINS DE 45 MINUTES ÉQUIVAUT À ENVIRON 90 MINUTES DE TRAVAIL THÉRAPEUTIQUE EFFECTUÉ PAR UN SEUL THÉRAPEUTE. LE TARIF CORRESPOND DONC AU PRIX TOTAL D'UN MASSAGE DE 90 MINUTES, RÉPARTI ENTRE LES DEUX THÉRAPEUTES. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ IMPORTANT ⚠️ – PLEASE CALL US IMMEDIATELY AFTER SUBMITTING YOUR ONLINE REQUEST. FOUR-HAND MASSAGES REQUIRE TWO THERAPISTS TO BE AVAILABLE AT THE SAME TIME. WE MUST THEREFORE CONFIRM THE AVAILABILITY OF A SECOND THERAPIST BEFORE YOUR APPOINTMENT CAN BE CONFIRMED. A MINIMUM OF 48 HOURS' NOTICE IS REQUIRED FOR THIS SERVICE. PLEASE NOTE: A 45-MINUTE FOUR-HAND MASSAGE IS EQUIVALENT TO APPROXIMATELY 90 MINUTES OF THERAPEUTIC WORK PERFORMED BY A SINGLE THERAPIST. THE TOTAL FEE THEREFORE CORRESPONDS TO THE PRICE OF A 90-MINUTE MASSAGE AND IS SHARED BETWEEN THE TWO THERAPISTS.

Étirez-vous en profondeur. Bougez mieux. Retrouvez votre équilibre. Un mélange d’étirements myofasciaux, de mouvements inspirés du thaï et de techniques ciblées avec les balles Yoga Tune Up®. Description : MyoStretching par Catherine Gagnon est une approche douce mais efficace pour améliorer la mobilité, la flexibilité et l’équilibre du corps. Elle combine la science du relâchement myofascial aux mouvements fluides inspirés du massage thaï et à la précision des balles Yoga Tune Up®. Chaque séance aide à libérer les tensions, à accroître la mobilité articulaire et à soutenir une meilleure posture. Accessible à tous les niveaux, MyoStretching propose des techniques d’étirement thérapeutiques et d’automassage ciblant des zones précises du corps — comme le cou et les épaules, les hanches ou les membres inférieurs. L’ajout des balles Yoga Tune Up® permet d’explorer les couches plus profondes de tension et d’obtenir des résultats durables grâce à une pression consciente et un mouvement contrôlé. Ancrée dans des principes professionnels de thérapie corporelle et de mouvement fonctionnel, MyoStretching offre une expérience sécuritaire et réparatrice qui vous laisse détendu, allégé et en harmonie avec votre corps. Stretch deeper. Move better. Feel balanced. A blend of myofascial stretching, Thai-inspired movement, and targeted ball therapy. Description: MyoStretching by Catherine Gagnon is a gentle yet effective way to improve mobility, flexibility, and overall body balance. This approach combines the science of myofascial release with Thai-inspired stretches and the precision of Yoga Tune Up® ball techniques. Each session helps relieve tension, improve joint mobility, and support better posture. Designed for all levels, MyoStretching offers guided, therapeutic stretching and self-massage techniques that target specific areas of the body — such as the neck and shoulders, hips, or lower limbs. The addition of Yoga Tune Up® balls allows participants to explore deeper layers of tension and create long-lasting results through mindful pressure and movement. Grounded in professional bodywork and movement therapy, MyoStretching provides a safe, restorative experience that leaves you feeling lighter, aligned, and more at ease in your body.

Barefoot massage technique ( using my feet to massage )

*** Massage de Relaxation seulement -- Relaxation massage ONLY ***

*** Massage de Relaxation seulement -- Relaxation massage ONLY ***

Massaging your feet up to your knees

massage complet du corps dos, jambes, pieds, ventre, bras, cerviale, visage.