Stéphane Gilbert

Quand vous ressentez de la douleur! Le massothérapeute travaille pour détendre la région musculaire contraignante. Selon le temps et la problématique, il complète souvent le massage en terminant en détente et globalité. Le but est de dénouer les problématiques musculaires, réduire la douleur, augmenter la mobilité, et l’amplitude de mouvement.

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Quand vous ressentez de la douleur! Spécialisé en décongestion musculaire, Stéphane comprend très bien le corps humain et est en mesure de vous offrir une décongestion musculaire efficace. S'il ne peut pas vous aider, vous ne payez pas. Il utilise différentes techniques et peut se servir de plusieurs outils (guasha, IASTM, ventouses, «taping», percussion). Il vous explique aussi la problématique. Le but est de dénouer efficacement les problématiques musculaires, réduire la douleur, l’inflammation, augmenter la mobilité, l’amplitude de mouvement, redonner une qualité de vie enviable à la personne qui souffrait à l’arrivée.

Quand vous ressentez de la douleur! Le massothérapeute travaille pour détendre la région musculaire contraignante. Selon le temps et la problématique, il complète souvent le massage en terminant en détente et globalité. Le but est de dénouer les problématiques musculaires, réduire la douleur, augmenter la mobilité, et l’amplitude de mouvement.

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Quand vous ressentez de la douleur! Le massothérapeute travaille pour détendre la région musculaire contraignante. Selon le temps et la problématique, il complète souvent le massage en terminant en détente et globalité. Le but est de dénouer les problématiques musculaires, réduire la douleur, augmenter la mobilité, et l’amplitude de mouvement.

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Le Guasha est une thérapie manuelle qui prend ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Le mot «gua» signifie gratter et «sha» signifie marque rouge. Cette technique utilise un outil en pierre pour effectuer un frottement sur les régions ciblées afin de soulager les douleurs et les tensions musculaires, diminuer les adhérences, donner de la souplesse à la peau et favoriser la mobilité articulaire . Afin de bien épouser la forme du lieu à travailler, le massothérapeute dispose de plusieurs guasha. La version occidentale du Guasha est appelée IASTM (Instrument assisted soft tissue mobilization). Les outils utilisés par le massothérapeute sont en acier inoxydable grade médical et/ou en pierres.

Le Guasha est une thérapie manuelle qui prend ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Le mot «gua» signifie gratter et «sha» signifie marque rouge. Cette technique utilise un outil en pierre pour effectuer un frottement sur les régions ciblées afin de soulager les douleurs et les tensions musculaires, diminuer les adhérences, donner de la souplesse à la peau et favoriser la mobilité articulaire . Afin de bien épouser la forme du lieu à travailler, le massothérapeute dispose de plusieurs guasha. La version occidentale du Guasha est appelée IASTM (Instrument assisted soft tissue mobilization). Les outils utilisés par le massothérapeute sont en acier inoxydable grade médical et/ou en pierres.

Si vous ne savez pas quel massage choisir, optez pour le massage détente.

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Le massage de tissus profonds, aussi appelé « deep tissue », est une technique de massage en décongestion musculaire. Il vise les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Le massothérapeute utilise des pressions fermes et des mouvements lents pour dénouer les tensions chroniques, soulager les douleurs musculaires et améliorer la mobilité. Ce type de massage est particulièrement efficace pour traiter les tensions et blessures musculosquelettiques.

Le massage de tissus profonds, aussi appelé « deep tissue », est une technique de massage en décongestion musculaire. Il vise les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Le massothérapeute utilise des pressions fermes et des mouvements lents pour dénouer les tensions chroniques, soulager les douleurs musculaires et améliorer la mobilité. Ce type de massage est particulièrement efficace pour traiter les tensions et blessures musculosquelettiques.

Lomi lomi signifie «massage» en Hawaïen. Utilisant beaucoup les avant-bras, le thérapeute crée un mouvement dynamique et apaisant imitant le va-et-vient des vagues de la mer. À l’origine, le but de ce massage était de faciliter les différents passages dans la vie et de favoriser l’harmonie chez le receveur.

Tok Sen fait partie d'une ancienne technique de massage thaïlandais utilisée pour frapper ou tapoter de manière rythmée le long des muscles et des lignes Sen à l'aide d'un marteau et d'un bâton fabriqués traditionnellement en bois de tamarin. Cette technique de tapotements est un moyen efficace de détendre ou de stimuler le corps grâce aux vibrations.

Le massage amma permet de relaxer profondément et d'atteindre un état de bien-être exceptionnel pour tout le corps. La philosophie du amma est de traiter à la fois le corps et l'esprit. C'est un massage thérapeutique énergisant qui stimule le système nerveux et circulatoire, élimine les toxines et soulage les tensions musculaires.

Le massage amma permet de relaxer profondément et d'atteindre un état de bien-être exceptionnel pour tout le corps. La philosophie du amma est de traiter à la fois le corps et l'esprit. C'est un massage thérapeutique énergisant qui stimule le système nerveux et circulatoire, élimine les toxines et soulage les tensions musculaires.

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Le massage amma permet de relaxer profondément et d'atteindre un état de bien-être exceptionnel pour tout le corps. La philosophie du amma est de traiter à la fois le corps et l'esprit. C'est un massage thérapeutique énergisant qui stimule le système nerveux et circulatoire, élimine les toxines et soulage les tensions musculaires.

Ce massage crânien est d’origine indienne. Il proviendrait d’une technique de guérison ayurvédique ancienne. Il est très relaxant et employé pour donner de la vitalité, permettre la détente et établir une harmonie physique. Les zones massées sont la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos. 60 minutes. Huile utilisée.

Ce massage crânien est d’origine indienne. Il proviendrait d’une technique de guérison ayurvédique ancienne. Il est très relaxant et employé pour donner de la vitalité, permettre la détente et établir une harmonie physique. Les zones massées sont la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos. 60 minutes. Huile utilisée.

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Ce massage crânien est d’origine indienne. Il proviendrait d’une technique de guérison ayurvédique ancienne. Il est très relaxant et employé pour donner de la vitalité, permettre la détente et établir une harmonie physique. Les zones massées sont la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos. 60 minutes. Huile utilisée.

Le massage de l'abdomen vise à équilibrer l’énergie, réduire les tensions, favoriser le mouvement et contribuer ainsi au meilleur fonctionnement des principaux organes de l'abdomen. Il s'agit d'une technique de 20 à 40 minutes qui s'intègre à votre massage. Au centre amma, deux approches sont employées pour le massage du ventre. Élodie Roy utilise les techniques de la thérapie viscérale intégrée tandis que Marie-Pierre et Chantal se basent sur le massage abdominal chinois Chi Nei Tsang. En pratique : · Le thérapeute utilise des manœuvres douces et précises pour palper, masser et réharmoniser les viscères et les tissus environnants. · Il peut aussi effectuer quelques manoeuvres plus rapides et profondes au besoin. · Plusieurs personnes s'endorment pendant ce massage.

Le massage de l'abdomen vise à équilibrer l’énergie, réduire les tensions, favoriser le mouvement et contribuer ainsi au meilleur fonctionnement des principaux organes de l'abdomen. Il s'agit d'une technique de 20 à 40 minutes qui s'intègre à votre massage. Au centre amma, deux approches sont employées pour le massage du ventre. Élodie Roy utilise les techniques de la thérapie viscérale intégrée tandis que Marie-Pierre et Chantal se basent sur le massage abdominal chinois Chi Nei Tsang. En pratique : · Le thérapeute utilise des manœuvres douces et précises pour palper, masser et réharmoniser les viscères et les tissus environnants. · Il peut aussi effectuer quelques manoeuvres plus rapides et profondes au besoin. · Plusieurs personnes s'endorment pendant ce massage.

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Si vous ne savez pas quel massage choisir, optez pour le massage détente.

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massage japonais du pied Faites-vous dorloter les pieds et ressentez un relâchement immédiat. Bénéficiez de l’assouplissement des petites articulations et soulagez vos jambes fatiguées grâce à ce massage japonais des pieds. SokuShinDo signifie “voie du pied et de l’esprit” ou “science du pied”. Il est un soin traditionnel japonais issu du AMMA. C’est un soin de détente du pied qui stimule les zones réflexes et agit profondément sur notre état général. Huile utilisée. Durée: 60 minutes

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Le massage japonais du visage stimule le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à améliorer l’apparence du visage. Il est plus qu’un massage, c’est un art traditionnel japonais. Il est l’un des traitements faciaux les plus puissants disponibles aujourd’hui. Il harmonise en redonnant vitalité au visage, détente et légèreté au corps et à l’esprit. Huile utilisée. Durée: 60 minutes

Le massage japonais du visage stimule le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à améliorer l’apparence du visage. Il est plus qu’un massage, c’est un art traditionnel japonais. Il est l’un des traitements faciaux les plus puissants disponibles aujourd’hui. Il harmonise en redonnant vitalité au visage, détente et légèreté au corps et à l’esprit. Huile utilisée. Durée: 60 minutes

Le massage pour enfants : un moment de bien-être rien que pour eux! Saviez-vous que les enfants aussi peuvent bénéficier des bienfaits du massage? Stress scolaire, douleurs de croissance, agitation… la massothérapie les aide à se détendre, à mieux dormir et à se concentrer. 💆‍♀️ Soulage les tensions musculaires 😌 Diminue le stress et l’anxiété 🌙 Favorise un sommeil réparateur 🎯 Améliore la concentration Au Centre Amma, nos massothérapeutes Caty, Chantal, Élodie et Marie-Pierre offrent des massages adaptés aux enfants de 6 à 14 ans, dans un cadre sécurisant et respectueux. 🧸 Techniques douces 👪 Présence du parent possible ⏱ Durée et tarif ajustés selon les besoins de l’enfant Parce qu’ils méritent eux aussi de se sentir bien dans leur corps et dans leur tête 💖

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Il s’agit d’une technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise et adaptée spécifiquement au stade de la grossesse. Elle utilise des pressions des mains et des pouces sur l'ensemble du corps (dos, bras, jambes, tête), associées à des mobilisations et des étirements. Elle vise à rééquilibrer l'énergie dans l'organisme, soulager les douleurs musculaires et favoriser la détente.

Il s’agit d’une technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise et adaptée spécifiquement au stade de la grossesse. Elle utilise des pressions des mains et des pouces sur l'ensemble du corps (dos, bras, jambes, tête), associées à des mobilisations et des étirements. Elle vise à rééquilibrer l'énergie dans l'organisme, soulager les douleurs musculaires et favoriser la détente.

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Shendu signifie profondeur. Un massage qui rassemble plusieurs techniques de massothérapie afin de vous offrir un massage du dos en profondeur pour un moment de détente incroyable. Une exclusivité du centre amma. Durée: 60 minutes

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Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

Le massage thaïlandais adapté à la table à massage. Il se pratique vêtu confortablement, autant pour le thérapeute que pour le client, pour permettre une grande amplitude de mouvement libre de contrainte extérieure. Le massothérapeute guide le client dans une série de postures de yoga, d’étirement et de bercement tout en exerçant une pression avec les paumes et les pouces le long des lignes d’énergie (lignes Sen) du corps et des points d’acupression pour favoriser la détente musculaire, améliorer la circulation, renforcer le système immunitaire et rétablir l'équilibre énergétique.

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Le massage aux ventouses est une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il bonifie le massage musculosquelettique en ajoutant un effet de pression négative à la zone travaillée. Le thérapeute applique des ventouses sur la peau pour créer un effet de succion. Parfois les ventouses restent fixes, d'autres fois, le massothérapeute les fait glisser sur la peau, selon les besoins. Cette méthode stimule la circulation sanguine, détend les muscles et favorise l’élimination des toxines. Parmi ses nombreux bienfaits, on retrouve : Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires La réduction des tensions et du stress L’amélioration de la récupération sportive Le renforcement du système immunitaire Offert au centre amma par Stéphane